Mostrando entradas con la etiqueta cilantro. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta cilantro. Mostrar todas las entradas

domingo, 14 de julio de 2024

Dip Cremoso de Queso, Nueces y Cilantro

Dip Cremoso de Queso, Nueces y Cilantro
Ir a la Versión Imprimible de la Receta

Este dip tiene una textura cremosa y un sabor elegante y exquisito. El cilantro fresco le aporta un punto fresco y aromático y el zumo de limón un toque ligeramente cítrico y refrescante.

Es una alternativa al hummus, al Tzatziki y al Baba Ganoush, y es perfecto como snack saludable o como aperitivo de una comida o cena de varias personas.


¿Qué usos tiene y con qué se acompaña este dip?


Se puede acompañar de crudités, como por ejemplo, palitos de pepino, de zanahoria, tomates cherry cortados por la mitad, tiras de pimiento rojo, etc. También se puede acompañar de pan, por ejemplo, pan de pita o rodajas de baguette tostadas, o bien, de galletas saladas o crackers.

Sin embargo, también tiene otros usos además de dip. Aquí os dejamos algunas ideas:

- Aderezo para ensalada. En este caso, como es es espeso, para que se mezcle mejor con la ensalada, es bueno mezclarlo con un poco de aceite de oliva virgen extra.

- Para untar en las rebanadas de pan de sándwiches o bocadillos. En sándwiches de jamón o de pavo, o sándwiches de verduras.

- Para aderezar verduras al horno, cocidas, a la plancha o al vapor. Por ejemplo, unos espárragos trigueros.

- Como salsa para carne a la plancha, por ejemplo, de una pechuga de pollo.

Dip Cremoso de Queso, Nueces y Cilantro

Sobre los ingredientes...


La lista completa de ingredientes con sus cantidades exactas e información nutricional la puedes encontrar en la versión imprimible de la receta más abajo ⬇️. Aquí te contamos algunas curiosidades sobre los ingredientes y cuál es su papel en la receta.

Los ingredientes principales de este dip son queso crema, nueces y cilantro, pero para añadir sabor y mejorar la textura también se añade ajo, zumo de limón recién exprimido, aceite de oliva virgen extra y sal al gusto.

El queso crema que se usa en esta receta es queso de untar, de tipo Philadelphia, del que se comercializa en tarrinas. No es necesario que sea de esta marca, puede ser de cualquier otra. Lo que sí es importante es que no tenga especias o hierbas aromáticas añadidas u otros componentes para darle otros sabores. Debe ser queso de untar sin nada más.

El cilantro es una hierba aromática muy parecida en su aspecto al perejil, que también se conoce con los nombre de culantro, guaraní, kuratu, perejil árabe o coriandro fresco.

¿Sabes cuáles son las diferencias entre el cilantro y el perejil? Aunque pueda parecer que son la misma hierba, nada más lejos de la realidad... Son parientes cercanos, pero tienen un sabor y aroma diferentes y, por tanto, no se puede sustituir una hierba por la otra o conseguiremos un resultado diferente.

  • La principal diferencia entre el perejil y el cilantro es el color. El perejil tiene un color verde mucho más intenso y algo más oscuro que el cilantro, de color verde más suave.
  • Por otro lado, el perejil tiene los tallos más gruesos y más firmes que el cilantro. Es muy fácil quebrar un tallo de perejil. Sin embargo, los del cilantro son más finos y más flexibles.
  • En cuanto a las hojas, las del perejil son más alargadas y más puntiagudas que las del cilantro, que son más redondeadas.
  • Por último, del cilantro se consumen tanto sus hojas como sus semillas (coriandro), especialmente en la cocina india y, a veces, se puede encontrar en el mercado junto con sus raíces
Aunque normalmente, sólo se usan las hojas del cilantro, en esta receta se usan tanto hojas como tallos tiernos.

El cilantro puede sustituirse por otra hierba aromática fresca, como por ejemplo, albahaca o eneldo.

El papel del ajo es aportar sabor, pero su sabor no destaca sobre el resto de sabores. Esto es así, en primer lugar, porque se utiliza poca cantidad, y, en segundo lugar, porque el sabor del ajo crudo se atenúa al mezclarlo con el sabor cítrico y refrescante del zumo de limón.

El papel del agua en la receta es ajustar la textura del dip y hacerla un poco más fluída. Puede ajustarse la cantidad para conseguir la textura deseada.


Sobre la forma de preparar el dip...


La versión imprimible de las instrucciones de la receta y el vídeo paso a paso de la receta los puedes encontrar más abajo ⬇️.

Para preparar este dip se necesita el accesorio picador de una batidora, o bien, un robot de cocina o procesador de alimentos con cuchillas, ya que hay que picar las nueces y el cilantro y mezclar muy bien todos los ingredientes hasta tener una textura cremosa.

Por lo demás, la preparación es muy fácil y no lleva más de 10 minutos. Sólo hay que procesar todos los ingredientes menos el aceite de oliva hasta tener una crema fina. Esto llevará pocos minutos.

Como siempre hay trozos de alimentos que se quedan pegados a las paredes de la picadora y no se procesan, será necesario bajarlos con una cuchara y volver a procesar uno o dos minutos más.

Una vez que tenemos una textura cremosa y homogénea, añadimos el aceite de oliva poco a poco por el hueco que hay en la tapa del procesador, con el motor en marcha, hasta que se incorpore. Se rectifica de sal y listo.

Dip Cremoso de Queso, Nueces y Cilantro

Sobre su conservación...


Este dip se puede preparar con antelación y conservarse en la nevera hasta el momento de consumirlo. De hecho, es bueno dejarlo reposar un tiempo, ya que de esta manera los sabores se mezclan y está más sabroso. En la nevera aguantará en buenas condiciones hasta 3 días.

Hay que tener en cuenta que las bajas temperaturas de la nevera harán que el dip espese. Si prefieres una textura mas ligera, sácalo de la nevera con una antelación suficiente para que alcance la temperatura ambiente.

No recomendamos congelar este dip, ya que el queso crema no responde bien a la congelación y perdería su textura cremosa.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)


¿Te gustan los dips? Puedes encontrar más recetas en nuestra página de  Recetas de Dips y Untables Caseros.

Si te gusta esta receta, también te gustarán éstas:

Tzatziki (Dip de Yogur Griego,
Pepino y Eneldo)
Tzatziki de Aguacate

Salsa de Tahini

Hummus de Aguacate y Lima
Hummus de Cilantro
Hummus de Pimientos Asados

VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:


Video Thumbnail




Este dip tiene una textura cremosa y un sabor elegante y exquisito. El cilantro fresco y el limón le aportan un punto refrescante. Es una alternativa al hummus, perfecto como snack o como aperitivo de una comida o cena

INGREDIENTES:
  • 250 g de queso crema (tipo Philadelphia)
  • 75 g de nueces
  • 20 g de cilantro
  • 1 diente de ajo (que no sea grande)
  • 60 ml (4 cucharadas) de zumo de limón
  • 2-3 cucharadas de agua
  • 60 ml (4 cucharadas) de aceite de oliva virgen extra
  • Sal al gusto


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Pon todos los ingredientes excepto el aceite de oliva en el accesorio picador de la batidora o en un robot de cocina o procesador de alimentos. Procésalos hasta tener una mezcla suave. Baja con una cuchara lo que se ha quedado pegado en las pareces y procesa de nuevo 1-2 minutos más.
  2. Con el motor de la picadora en marcha, añade poco a poco el aceite de oliva hasta que se incorpore a la mezcla (aproximadamente 1 minuto).
  3. Pruébalo y rectifica de sal si es necesario. También puedes ajustar la textura añadiendo una o dos cucharadas más de agua, si lo consideras necesario.
¡Y a disfrutarlo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Información Nutricional
*) Los valores de nutrientes son un cálculo aproximado por ración.
**) No incluye los valores de sodio procedente de la sal añadida, ya que la cantidad depende del gusto de cada uno.


lunes, 9 de mayo de 2016

Hummus de Cilantro



El hummus es un puré espeso de garbanzos cocidos que se sirve frío extendido en un plato y regado con un chorrito de aceite de oliva. Se suele comer con pan de pita cortado en porciones que se usan para coger el hummus del plato.

Es un plato muy popular en Oriente Medio, y también en Grecia, Chipre, Turquía, Líbano, Palestina, Israel, Siria y Armenia.

Al hummus tradicional se le pueden añadir otros ingredientes para crear diferentes variantes. En esta receta, se añade cilantro, que añade un toque aromático y refrescante, sin aportar un sabor fuerte.

Esta es un buena receta para un entrante o para una comida o una cena a base de tapas para compartir. Además, es saludable y también es apta para vegetarianos. Si no dispones de pan de pita, puedes utilizar otro tipo de pan. Mejor si está ligeramente tostado :-)



Sobre los ingredientes...

Además de garbanzos cocidos, que es el ingrediente principal, se necesita ajo, tahini, zumo de limón, cilantro fresco, sal y pimienta.

En el momento de servir se añade aceite de oliva y, opcionalmente, pimentón espolvoreado.

Los garbanzos deben estar cocidos en agua con sal. Se pueden cocer en casa hasta que estén tiernos, o se pueden comprar ya cocidos envasados en tarros de cristal.

El tahini, también conocido con tahina o tahín, es una pasta de semillas de sésamo que se comercializa en tarros de cristal.


Ramas de cilantro fresco y cilantro picado
Cilantro
El cilantro es una hierba aromática muy parecida en su aspecto al perejil, que también se conoce con los nombre de culantro, guaraní, kuratu, perejil árabe o coriandro fresco.

¿Sabes cuáles son las diferencias entre el cilantro y el perejil? Aunque pueda parecer que son la misma hierba, nada más lejos de la realidad... Son parientes cercanos, pero tienen un sabor y aroma diferentes y, por tanto, no se puede sustituir una hierba por la otra o conseguiremos un resultado diferente.

  • La principal diferencia entre el perejil y el cilantro es el color. El perejil tiene un color verde mucho más intenso y algo más oscuro que el cilantro, de color verde más suave.
  • Por otro lado, el perejil tiene los tallos más gruesos y más firmes que el cilantro. Es muy fácil quebrar un tallo de perejil. Sin embargo, los del cilantro son más finos y más flexibles.
  • En cuanto a las hojas, las del perejil son más alargadas y más puntiagudas que las del cilantro, que son más redondeadas.
  • Por último, del cilantro se consumen tanto sus hojas como sus semillas (coriandro), especialmente en la cocina india y, a veces, se puede encontrar en el mercado junto con sus raíces.

Sobre la forma de prepararlo...

La forma de prepararlo es muy fácil. Se necesita un robot de cocina o bien una batidora que se pueda conectar a un accesorio picador (puedes ver imágenes en el vídeo de la receta).

Para que quede perfecto hay que empezar triturando los garbanzos junto al ajo sin añadir ningún líquido. Estará muy seco, pero es la manera de que el hummus quede más suave y cremoso. Es importante insistir en este punto y también bajar con una cuchara los garbanzos que se queden en las paredes del accesorio picador para que todos los garbanzos se trituren por igual y el resultado sea más cremoso.

Una vez hecho esto, ya se puede añadir el tahini, el zumo de limón y el cilantro.

Cuando esté todo bien triturado se añade la cantidad de agua necesaria para obtener una textura menos espesa y más suave y cremosa. Debe ser necesario utilizar una cuchara para extender el hummus en un plato, es decir, no debe ser tan líquido como para que se extienda sólo. Sin embargo, la textura debe ser muy suave y cremosa, y se debe extender con mucha facilidad al utilizar la cuchara.

Hay que tener en cuenta que al meter el hummus la nevera espesará ligeramente.

Una vez que se ha obtenido la textura deseada es cuando se rectifica de sal y pimienta.


Sobre su conservación...

Se conserva perfectamente hasta 3 - 4 días en la nevera, cubierto con plástico de cocina o film transparente para que no se seque.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)


¿Te gustan los dips? Puedes encontrar más recetas en nuestra página de  Recetas de Dips y Untables Caseros.

Si te gusta esta receta, también te gustarán:

Hummus de Aguacate y Lima
Salmón al Horno con Cilantro y Lima
Brochetas con Coriandro y Salsa de Yogur y Cilantro
Hummus de Albahaca






















VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
Winds Of Inspiration de Eria





Hummus de Cilantro

El hummus es un puré espeso de garbanzos cocidos que se sirve frío extendido en un plato y regado con un chorrito de aceite de oliva. Se suele comer con pan de pita cortado en porciones que se usan para coger el hummus del plato. Al hummus tradicional se le pueden añadir otros ingredientes para crear diferentes variantes. En esta receta, se añade cilantro, que pone un toque aromático y refrescante, sin aportar un sabor fuerte.

INGREDIENTES:

  • Un tarro de 400 g de garbanzos cocidos (o bien, 400 g de garbanzos cocidos en casa con agua con sal)
  • 1 diente de ajo grande (o bien, 2 pequeños)
  • 4 cucharadas (60 ml) de tahini
  • El zumo de 1 limón
  • 20 g de hojas de cilantro fresco (aproximadamente un manojo, sin los tallos)
  • Entre 4 y 12 cucharadas de agua fría
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto

Para servirlo:
  • Aceite de oliva virgen
  • Pimentón (opcional)


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Escurre muy bien los garbanzos cocidos. Si son de bote, lávalos y escúrrelos bien. Ponlos en el picador/triturador junto al diente de ajo. Tritúralos a máxima velocidad durante al menos 5 minutos. De vez en cuando, para el triturador y baja con una cuchara los trozos que queden en las paredes para que todos los garbanzos y el ajo se trituren lo mejor que sea posible hasta que se obtenga una pasta muy espesa. Repite la operación las veces que sean necesarias.

  2. NOTA: No añadas ningún líquido en este punto aunque la mezcla esté demasiado seca. Esto hace que el hummus quede más cremoso

  3. Añade el tahini y el zumo de limón y vuelve a triturar a máxima velocidad aproximadamente durante un minuto. Baja con una cuchara los restos que se queden pegados a las paredes si es necesario.
  4. Añade el cilantro y tritura de nuevo a máxima velocidad hasta que quede tan picado como sea posible (unos 5 minutos).
  5. Añade agua fría mientras el triturador está funcionando para aligerar la consistencia del hummus. Empieza añadiendo 4 cucharadas. Es posible que sea necesario añadir hasta 10-12 cucharadas. Ten cuenta que cuando el hummus se meta a la nevera, con el frío va a espesar un poco. Debe tener una consistencia espesa, es decir, debe ser necesaria una cuchara para extenderlo en un plato, pero aún así, debe tener una textura cremosa y suave y se debe extender muy fácilmente.
  6. Añade sal al gusto y pimienta negra al gusto.
  7. Sírvelo extendido en 1 o 2 platos, regado con 1 o 2 cucharadas de aceite de oliva virgen y espolvoreado con una pizca de pimentón.
¡Y a disfrutarlo!


lunes, 14 de marzo de 2016

Salmón al Horno con Cilantro y Lima



Esta es una de esas recetas de salmón al horno fáciles de preparar, que llevan pocos ingredientes, que se hacen en poco tiempo y que te sorprenden por el resultado tan rico que tienen. El sabor cítrico de la lima combina muy bien con el sabor del salmón y el cilantro pone el toque aromático.

Es perfecto como segundo plato de una comida o como plato único en una cena acompañado de una ensalada. También puede ser una buena idea para ocasiones en las que vienen invitados a casa, ya que, además de estar muy rico, puede estar hecho en menos de 30 minutos y se puede aprovechar el tiempo que el salmón está en el horno para preparar los entrantes o para preparar la mesa. Seguro que los sorprenderás :-)


Sobre los ingredientes...



Para preparar esta receta de salmón al horno hacen falta pocos ingredientes. Además del salmón, sólo es es necesario, el zumo y la ralladura de la piel de una lima, cilanto, ajo, aceite de oliva, pimienta negra y sal.

El salmón tiene muy buenas propiedades que hacen que sea recomendable consumirlo de vez en cuando. Contiene ácidos grasos Omega-3 que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Además, igual que el resto de los pescados, contiene proteínas de alto valor biológico. Por todo esto, este es un plato muy saludable.

En esta receta, utilizamos salmón en filetes. Sin embargo, también se puede cocinar con salmón en rodajas.

Ramas de cilantro fresco y cilantro picado
Cilantro
El cilantro es una hierba aromática muy parecida en su aspecto al perejil, que también se conoce con los nombre de culantro, guaraní, kuratu, perejil árabe o coriandro fresco.

¿Sabes cuáles son las diferencias entre el cilantro y el perejil? Aunque pueda parecer que son la misma hierba, nada más lejos de la realidad... Son parientes cercanos, pero tienen un sabor y aroma diferentes y, por tanto, no se puede sustituir una hierba por la otra o conseguiremos un resultado diferente.

  • La principal diferencia entre el perejil y el cilantro es el color. El perejil tiene un color verde mucho más intenso y algo más oscuro que el cilantro, de color verde más suave.
  • Por otro lado, el perejil tiene los tallos más gruesos y más firmes que el cilantro. Es muy fácil quebrar un tallo de perejil. Sin embargo, los del cilantro son más finos y más flexibles.
  • En cuanto a las hojas, las del perejil son más alargadas y más puntiagudas que las del cilantro, que son más redondeadas.
  • Por último, del cilantro se consumen tanto sus hojas como sus semillas (coriandro), especialmente en la cocina india y, a veces, se puede encontrar en el mercado junto con sus raíces


Sobre la forma de preparar el salmón...


La forma de preparar esta receta no puede ser más sencilla. Además de ser fácil, es muy rápida, no lleva mucho trabajo y no se requieren accesorios de cocina sofisticados (tan sólo un rallador para rallar la piel de la lima).

Simplemente hay que mezclar en un cuenco todos los ingredientes, excepto el salmón, y repartir la mezcla por encima del salmón cortado en raciones individuales.

Una vez hecho esto, ya sólo queda hornearlo durante unos 13 -17 minutos. El tiempo depende del tamaño (grosor) de los trozos de salmón y de cómo te guste de hecho.

Si aprovechas para precalentar el horno mientras troceas el salmón y preparas la mezcla de cilantro y lima, la receta puede estar hecha en menos de 30 minutos.

Tras sacarlo del horno, para evitar que se seque, lo mejor es cubrir la bandeja con papel de aluminio mientras se enfría un poco y hasta que llegue el momento de servirlo. Ten en cuenta que el papel de aluminio retiene el calor y esto hace que el salmón siga cocinándose en el interior un poco más, así que será similar a tenerlo en el interior del horno 1 o 2 minutos más.

Durante los 15 minutos que dura el horneado, se puede aprovechar para preparar un entrante sencillo, como por ejemplo una ensalada, o nuestra receta de espárragos con salsa balsámica de mantequilla tostada, que lleva el mismo tiempo de horneado que el salmón y se pueden hornear las dos cosas al mismo tiempo.


Sobre su conservación...


Una vez hecho, aguanta bien 2-3 días en la nevera bien tapado para que no se seque.

Como lleva bien ser recalentado en el microondas, esta es una receta que encantará a aquellos que por motivos de trabajo comen fuera de casa y que se llevan su comida en una fiambrera o tupper.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)

¿Te gustan el salmón? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de Recetas de Salmón.

Si te gusta esta receta, también te gustarán éstas:

Salmón al Horno con Limón
y Salsa Cremosa de Yogur y Eneldo
Salmón al Horno con Sirope de Arce
y Mostaza
Salmón con Crème Fraîche,
Mostaza y Parmesano
Salmón al Horno con Limón
y Romero
Hummus de Cilantro

Brochetas de Pollo con Coriandro
y Salsa de Yogur y Cilantro

















VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
Winds Of Inspiration




Salmón al Horno con Cilantro y Lima

Esta es una de esas recetas fáciles de preparar, que llevan pocos ingredientes, que se hacen en poco tiempo y que te sorprenden por el resultado tan rico que tienen. El sabor cítrico de la lima combina muy bien con el sabor del salmón y el cilantro pone el toque aromático. Es perfecto como segundo plato de una comida o como plato único en una cena acompañado de una ensalada.

INGREDIENTES:
  • 900 g de salmón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • La ralladura de 1 lima
  • El zumo de 1 lima
  • 2 cucharadas de cilantro
  • 1 diente de ajo troceado
  • Sal al gusto (aproximadamente 3/4 de cucharadita)
  • Pimienta negra al gusto


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Precalienta el horno a 205 ºC con calor tanto arriba como abajo.
  2. Corta el filete de salmón en raciones individuales. Sécalas con papel absorbente y colócalas sobre una bandeja de hornear untada de aceite de oliva con la piel hacia abajo.
  3. En un cuenco o bol (o en el vaso de la batidora), pon el aceite de oliva, la ralladura de lima, el zumo de lima, el cilantro picado, el ajo troceado, la sal y la pimienta. Tritúralo con la batidora hasta que quede una mezcla de textura fina (puedes ver imágenes en el vídeo).
  4. Vierte la mezcla sobre el salmón cubriendo toda su superficie.
  5. Hornea en el horno precalentado a 205 ºC entre 13 y 17 minutos. A mayor grosor de las raciones, más tiempo se requerirá.
  6. Tras sacarlo del horno, tapa la bandeja con papel de aluminio hasta el momento de servir para que no se seque.
¡Y a disfrutarlo!


martes, 3 de noviembre de 2015

Brochetas de Pollo Especiadas con Coriandro con Salsa de Yogur Griego, Limón y Cilantro



Esta es una receta de inspiración india que consiste en trocitos de pechuga de pollo, adobados en una deliciosa mezcla de especias entre las que destaca el coriandro. Se cocinan a la plancha o en una parrilla o barbacoa en forma de brochetas y se acompañan de una delicada salsa de yogur, limón y cilantro.


Sobre los ingredientes...

El adobo o marinada se prepara con aceite de oliva, zumo y ralladura de limón, ajo, coriandro, comino, pimentón, pimienta de cayena, canela, sal y pimienta negra.

La salsa se prepara con yogur griego, nata líquida (crema de leche), zumo y ralladura de limón, cilantro fresco, ajo, jengibre seco molido, sal y pimienta negra.

Coriandro
El coriandro es una especia que es en realidad la semilla del cilantro. Tienen forma esférica y normalmente se suelen encontrar enteras. En esta receta se usa molido. Para molerlo se puede utilizar un molinillo, un procesador de alimentos (batidora con accesorio para triturar) o incluso algo tan simple como un mortero podrá hacer el trabajo.

El cilantro es una hierba aromática muy parecida en su aspecto al perejil, que también se conoce con los nombre de culantro, guaraní, kuratu, perejil árabe o coriandro fresco.

¿Sabes cuáles son las diferencias entre el cilantro y el perejil? Aunque pueda parecer que son la misma hierba, nada más lejos de la realidad... Son parientes cercanos, pero tienen un sabor y aroma diferentes y, por tanto, no se puede sustituir una hierba por la otra o conseguiremos un resultado diferente.
  • La principal diferencia entre el perejil y el cilantro es el color. El perejil tiene un color verde mucho más intenso y algo más oscuro que el cilantro, de color verde más suave.
  • Por otro lado, el perejil tiene los tallos más gruesos y más firmes que el cilantro. Es muy fácil quebrar un tallo de perejil. Sin embargo, los del cilantro son más finos y más flexibles.
  • En cuanto a las hojas, las del perejil son más alargadas y más puntiagudas que las del cilantro, que son más redondeadas.
  • Por último, del cilantro se consumen tanto sus hojas como sus semillas (coriandro), especialmente en la cocina india y, a veces, se puede encontrar en el mercado junto con sus raíces.
Comino en grano y comino molido
Comino en Grano y Molido
El comino es una especia que se asocia fundamentalmente con los currys de la cocina India y con la cocina árabe, aunque también se usa mucho en la cocina española, sobre todo en la zona sureste de la península y en Canarias (es un ingrediente fundamental en los mojos canarios).

La especia es en realidad el fruto de la planta "Cuminum cyminum", también con el nombre común de comino. Son unas semillas muy pequeñas y alargadas. Tan pequeñas, que de ahí viene la conocida expresión "me importa un comino".

En las tiendas se puede encontrar tanto en grano como molido. Si embargo, lo ideal es comprarlo en grano y molerlo justo antes de utilizarlo, si es posible, tostándolo antes. De esta forma se intensifican su sabor y su aroma. Para molerlo se puede utilizar un molinillo, un procesador de alimentos (batidora con accesorio para triturar) o un mortero.

El jengibre es una planta cuyo tallo subterráneo o rizoma se usa mucho en la cocina oriental. Crece en regiones tropicales, tiene un aroma muy apreciado y un sabor fuerte ligeramente picante. En la cocina occidental, en lugar de fresco, se suele emplear seco y en polvo en diferentes recetas de dulces. En esta receta se usa seco.

El yogur que se usa para preparar la salsa es yogur griego natural (sin azúcar) del que se comercializa ya envasado. La diferencia con el yogur natural normal es que es más cremoso y al mismo tiempo tiene menos acidez.

Sobre la forma de prepararlas...


Esta receta es muy fácil de hacer.

Tan sólo hay que cortar la pechuga de pollo en dados, mezclarla con el adobo y dejarla reposar al menos 30 minutos. Después se pone en pinchos para brochetas y se cocina.

Para preparar el adobo o marinada tan sólo hay que mezclar todos los ingredientes en un cuenco.

Para cocinar las brochetas se puede utilizar una plancha o parrilla, pero también se pueden hacer en una barbacoa al aire libre.

La salsa de yogur se hace igual de fácil que la marinada, mezclando los ingredientes en un cuenco.

Sobre su conservación...

Aunque la salsa de yogur se puede preparar con antelación y dura varios días en la nevera, las brochetas es mejor cocinarlas justo antes de consumirlas, ya que una vez que se enfríe la carne el recalentado la resecaría

Lo que sí se puede hacer es adobar la carne el día antes de cocinas las brochetas, ya que la carne adobada puede aguantar en la nevera hasta 48 horas.

También se pueden congelar las brochetas envueltas en papel de aluminio ya preparadas para cocinarlas (en los pinchos). En este caso, sácalas del congelador a la nevera la noche antes del día en que las vayas a consumir.



Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)

¿Te gusta el pollo? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de Recetas de Pollo.

Si te gusta esta receta, también te gustarán:

Pollo al Curry de Pimienta
Verde (Murgh Mirchiwala)
Ensalada de Tomates
al Estilo Egipcio
Pollo Marroquí con Albaricoques
y Almendras
Albóndigas Marroquíes
con Salsa Especiada de Limón
Salmón al Horno con Limón
y Salsa Cremosa de Eneldo
Salmón al Horno con Cilantro
y Lima


















VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
Minimal Illusions
Winds Of Inspiration




Brochetas de Pollo Especiadas con Coriandro con Salsa de Yogur, Limón y Cilantro

Esta es una receta de inspiración india que consiste en trocitos de pechuga de pollo, adobados en una deliciosa mezcla de especias entre las que destaca el coriandro. Se cocinan a la plancha o en una parrilla o barbacoa en forma de brochetas y se acompañan de una delicada salsa de yogur, limón y cilantro.

INGREDIENTES:

Para las brochetas:
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1/2 cucharadita de ralladura de limón
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 2 cucharaditas de coriandro molido
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón
  • Entre 1/4 y 1/2 cucharadita de pimienta de cayena molida
  • 1/8 de cucharadita de canela
  • 3/4 de cucharadita de sal, o bien, sal al gusto
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra
  • 2 pechugas de pollo grandes (675 g aproximadamente)

Para la salsa de yogur, limón y cilantro:

  • 1 yogur griego (125 g)
  • 2 cucharadas de nata líquida (crema de leche)
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • 1/4 de cucharadita de ralladura de limón
  • 1 cucharada de cilantro fresco picado
  • 1/2 diente de ajo machacado
  • 1/8 de cucharadita de jengibre seco molido
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Para preparar el adobo, pon en un cuenco el aceite de oliva, el zumo y la ralladura de limón, el ajo machacado, el coriandro, el comino, el pimentón, la pimienta de cayena molida, la canela, la sal y la pimienta negra. Mézclalo dando vueltas con una cuchara.
  2. Corta la pechuga de pollo en dados de 2,5 cm. Es importante que sean todos los mismo tamaño para que, al cocinar las brochetas, todos los trocitos hagan contacto con la plancha. Si hubiera algunos más grandes que otros, los más pequeños no tocarían la superficie de la plancha y no se cocinarían bien. Si se cocinan en una parrilla o barbacoa al fuego, esto no es tan importante.
  3. Pon los dados de pechuga en una fuente amplia de base ancha. Añade el adobo y mézclalo con una cuchara asegurándote de que todos los trocitos se impregnan de la mezcla.
  4. Tapa la fuente con plástico de cocina o film transparente y déjala reposar 30 minutos a temperatura ambiente. También se puede meter a la nevera y hacer las brochetas al día siguiente. Aguanta hasta 48 horas en la nevera.
  5. 20 minutos antes de cocinar las brochetas, pon los pinchos en una bandeja con agua. De esta forma, la madera de humedecerá y no se quemarán al cocinar las brochetas. Este paso no es tan importante si cocinas las brochetas en una plancha, pero es imprescindible si lo haces en una barbacoa al fuego.
  6. Para preparar la salsa, pon en un cuenco el yogur, la nata, el zumo y ralladura de limón, el cilantro fresco picado, el ajo, el jengibre, la sal y la pimienta. Mézclalo bien dando vueltas con una cuchara.
  7. Pincha los dados de pechuga de pollo en los pinchos para formar las brochetas. Calienta una cucharada de aceite de oliva en una plancha o parrilla a fuego medio fuerte. Pon las brochetas por tandas. Cuando estén doradas por la parte que está en contacto con la sartén, dales la vuelta. Deja que se doren de nuevo y vuelve a darles la vuelta hasta que se doren por los cuatro lados. Si las cocinas en una parrilla o barbacoa al fuego, bastará con darles la vuelta una vez.
  8. Sírvelas recién hechas acompañadas de la salsa de yogur. Opcionalmente puedes presentarlas espolvoreadas de cilantro fresco.
¡Y a disfrutarlo!