Estos muffins, hechos con cacao puro y pepitas de chocolate negro, tienen un sabor intenso a chocolate negro que combina a las mil maravillas con las frambuesas.
No llevan huevo ni lacteos, por tanto son aptos para aquellas personas que son alérgicas a las proteínas del huevo y también para las que son intolerantes a la lactosa.
Sobre los ingredientes...
Para hacerlos se necesita harina, azúcar, cacao en polvo, pepitas de chocolate negro, bicarbonato sódico (soda), agua, vinagre de vino blanco, aceite vegetal, extracto de vainilla y frambuesas.
El cacao en polvo que se usa en esta receta debe ser cacao en polvo puro, sin azúcar y desgrasado (sin nada de grasa).
El bicarbonato sódico, también conocido como soda, sirve para potenciar la acción de la levadura química o incluso sustituirla por completo, como ocurre en esta receta. Se suele utilizar en recetas que llevan yogur, ya que, cuando se mezcla con un ácido como el ácido láctico del yogur, se produce una reacción química que hace que lo que se esté cocinando, muffins, bizcocho, tarta, etc. quede muy esponjoso. En esta receta, que no lleva lácteos, se utiliza vinagre de vino de blanco para que se genere esta reacción química.
El extracto de vainilla se comercializa en forma líquida o bien en forma de azúcar avainillado. Se puede emplear en cualquiera de los dos formatos.
El aceite vegetal debe ser aceite vegetal de sabor suave para que su sabor no interfiera con el sabor de los muffins. La mejor opción es aceite de girasol, pero también va bien el aceite de maíz.
Sobre la forma de prepararlos...
Estos muffins son muy fáciles de preparar. Tan fácil que es una receta apropiada para hacer con niños.
Además, no se necesita tener una batidora eléctrica ni utensilios de cocina sofisticados. Es suficiente con los recipientes para mezclar y una cuchara.
Para preparar la pasta para los muffins, tan sólo hay que mezclar los ingredientes secos por un lado, los ingredientes húmedos por otro, y mezclar ambos suavemente con una cuchara, sin movimientos bruscos, hasta que los ingredientes secos se humedezcan.
Una vez llegados a este punto, no hay que insistir más mezclando, ya que la harina podría desprender el gluten que contiene y, en este caso, los muffins podrían quedar duros.
La pasta que resultará de esta mezcla será espesa pero al mismo tiempo suave.
Las frambuesas se añaden a la pasta al final, antes de hornear.
Respecto al horneado, si quieres que los muffins tengan la superficie más bien plana, hornéalos en el centro del horno con calor tanto abajo como arriba.
Por el contrario, si quieres que queden con una bonita forma de champiñón el truco es precalentar el horno con calor tanto arriba como abajo, pero realizar el horneado con calor sólo abajo.
Es decir, se debe apagar la resistencia de arriba dejando en funcionamiento sólo la de abajo una vez que se introducen los muffins al horno. La temperatura no se debe variar.
Sobre su conservación...
Estos muffins aguantan en buenas condiciones 2-3 días si se ponen en un lugar fresco y seco, bien tapados, por ejemplo, con film transparente, para que no se sequen.
Si los pones en la nevera recuerda sacarlos con tiempo suficiente para que se pongan a temperatura ambiente antes de consumirlos, ya que están mejor a temperatura ambiente o tibios.
Si no te ha dado tiempo, un truco es calentarlos en el microondas durante unos pocos segundos.
También se pueden congelar envueltos individualmente en papel de aluminio.
Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)
¿Te gustan los muffins? Puedes encontrar más recetas en nuestraPágina de Mufins.
En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
- Winds Of Inspiration de Eria
Muffins de Doble Chocolate y Frambuesas (sin huevo y sin lactosa)
Tiempo de preparación: Tiempo de horneado: Cantidad: 12 muffins
Estos muffins, hechos con cacao puro y pepitas de chocolate negro, tienen un sabor intenso a chocolate negro que combina a las mil maravillas con las frambuesas.
No llevan huevo ni lacteos, por tanto son aptos para aquellas personas que son alérgicas a las proteínas del huevo y también para las que son intolerantes a la lactosa.
INGREDIENTES:
260 g de harina de trigo
40 g de cacao puro sin azúcar y desgrasado
200 g de azúcar
1 y 1/4 de cucharaditas de bicarbonato sódico (soda)
3/4 de cucharadita de sal
100 g de pepitas de chocolate negro
240 ml de agua
150 ml de aceite vegetal de sabor suave (por ejemplo, de girasol o de maíz)
1 cucharada de vinagre de vino blanco
2 cucharaditas de extracto de vainilla líquido, o bien, en forma de azúcar avainillado
Pon en una fuente amplia la harina, el cacao en polvo puro, el azúcar, el bicarbonato sódico (soda), la sal y las pepitas de chocolate negro. Mezcla bien todos los ingredientes con una cuchara. Haz un hueco en el centro (puedes ver imágenes en el vídeo).
Pon en otra fuente el agua, el aceite vegetal, el vinagre de vino blanco y el extracto de vainilla. Da unas vueltas con una cuchara (el aceite no se llegará a mezclar con el resto de ingredientes).
Añade la mezcla anterior a la fuente con los ingredientes secos y mézclalo suavemente con una cuchara o una espátula hasta que los ingredientes secos se humedezcan. No es necesario insistir en la mezcla más allá de ese punto o los muffins pueden quedar duros. Se obtendrá una pasta espesa pero al mismo tiempo suave.
Añade las frambuesas reservando 12 para el final. Mézclalo con una cuchara, con cuidado para evitar que se rompan, hasta que se repartan uniformemente.
Reparte la mezcla anterior en los moldes para muffins untados de mantequilla con la ayuda de dos cucharas (una para coger porciones de la mezcla y la otra para desprender la pasta de la primera cuchara). Coloca una frambuesa sobre cada uno de ellos.
Hornea los muffins en el centro del horno precalentado a 190 ºC durante 20 - 22 minutos aproximadamente. Estarán hechos cuando hayan crecido. Además, si se pinchan con un palillo en el centro, el palillo debe salir limpio de chocolate (puede ser que salga impregnado de frambuesa).
Deja que los muffins se enfríen sobre una rejilla unos 15-20 minutos antes de desmoldarlos. Después sácalos de los moldes y deja que terminen de enfriarse sobre la rejilla hasta que estén tibios.
Si alguna vez has pensado que la coliflor es aburrida, esta ensalada de coliflor asada con arándanos, almendras y queso cheddar va a cambiar tu opinión para siempre. Es una de esas recetas que demuestran que comer verduras no tiene por qué ser un sacrificio, sino un verdadero placer.
Lo que hace especial a este plato es el método de cocción: al asar la coliflor en el horno en lugar de hervirla, conseguimos que los bordes se caramelicen, potenciando su dulzor natural y consiguiendo una textura tierna pero con mordida, nada pastosa. Y lo mejor de todo: nos olvidamos por completo del mal olor en la cocina. Al cocinarse en seco, la coliflor no libera esos aromas sulfurosos desagradables típicos de la cocción en agua; al contrario, desprenderá un delicioso aroma a frutos secos tostados.
El contraste entre el crujiente de las almendras tostadas, el punto ácido y dulce de los arándanos rojos y la intensidad del queso cheddar crea una combinación de sabores absolutamente adictiva. Además, el aderezo de mostaza y miel ata todos los ingredientes a la perfección.
Esta es una ensalada templada saludable que es perfecta para una cena ligera pero saciante, como entrante de un menú festivo de otoño o invierno, o como acompañamiento de lujo, ya que por los colores de sus ingredientes encaja muy bien en menús de celebraciones como Acción de Gracias o Navidad, saliendo de la típica ensalada verde fría.
¿Por Qué es Saludable esta Ensalada de Coliflor?
Más allá de ser deliciosa, esta receta es una auténtica aliada para tu bienestar. Aquí te explico por qué deberías incluirla en tu menú semanal:
Baja en carbohidratos, alta en nutrientes: La coliflor es una verdura crucífera fantástica porque aporta mucho volumen y saciedad con muy pocas calorías. Es rica en fibra, vitamina C, vitamina K y antioxidantes como el sulforafano, conocido por sus propiedades antiinflamatorias.
Grasas que cuidan tu corazón: En lugar de grasas saturadas procesadas, aquí obtenemos grasas saludables provenientes de las almendras y el aceite de oliva virgen extra. Estas grasas son esenciales para la absorción de vitaminas y para mantener la salud cardiovascular.
Energía sostenida: Gracias a la combinación de la fibra de la verdura y la proteína de las almendras y el queso, esta ensalada tiene un índice glucémico moderado. Esto significa que te dará energía constante sin provocarte los temidos picos de azúcar en sangre que te dejan con hambre al poco rato.
Poder antioxidante: Los arándanos rojos no están solo de adorno; son conocidos por su alto contenido en antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento celular.
Los Ingredientes de la Ensalada de Coliflor Asada
La lista completa de ingredientes con sus cantidades exactas la puedes encontrar en la versión imprimible de la receta más abajo ⬇️. Aquí te cuento por qué hemos elegido estos ingredientes y cómo sacarles el máximo partido:
Ingredientes para la ensalada de coliflor asada
Coliflor: Es la protagonista absoluta. Necesitamos una coliflor fresca y firme. Al asarla, se transforma completamente, adquiriendo notas de frutos secos.
💡 Consejo:No utilices coliflor congelada para esta receta. La coliflor congelada contiene mucha agua en su interior. Al intentar asarla, esa agua se libera y termina cociendo la verdura al vapor en lugar de asarla, por lo que nunca conseguirás esos bordes dorados, crujientes y caramelizados que buscamos. Quedaría blanda y sin la textura adecuada.
Arándanos Rojos Secos: Aportan ese toque dulce y ácido que levanta el plato y rompe la monotonía. Son pequeñas joyas de sabor.
Almendras Laminadas: Proporcionan el factor crujiente ("crunch") indispensable en cualquier buena ensalada. Es vital tostarlas ligeramente para despertar sus aceites esenciales.
Queso Cheddar Naranja Suave (Mild Cheddar): Usamos un cheddar de color naranja de sabor suave rallado grueso. Elegimos la variedad suave porque no aporta un sabor demasiado agresivo que opaque a las verduras.
💡 Consejo: Aunque el queso cheddar se suele comercializar ya rallado, si se encuentra en bloque, es mejor comprarlo así y rallarlo en casa justo antes de usarlo. El sabor será mucho más fresco y la textura superior.
Ingredientes para el aderezo de mostaza, miel y limón
La base: Una mezcla clásica e infalible de mostaza de Dijon y miel que aporta untuosidad y equilibrio.
El toque cítrico: Usamos tanto el zumo como la ralladura de limón para dar frescura y cortar la grasa del queso.
Aceite de Oliva Virgen Extra: El vehículo conductor de todos los sabores.
Ajo (Opcional): Un diente pequeño machacado le da un toque de "punch" muy interesante, aunque si prefieres un sabor más suave puedes omitirlo.
Cómo Hacer la Ensalada de Coliflor Paso a Paso
La versión imprimible de las instrucciones y el vídeo paso a paso de la receta los puedes encontrar más abajo ⬇️. Aquí te explico los puntos clave para que te salga perfecta.
Esta ensalada lleva más tiempo de preparación que otras, ya que hay que asar la coliflor en el horno, pero es muy fácil de hacer y el resultado merece la pena.
Los preparativos antes de asar la coliflor
Lava la coliflor y córtala en ramilletes pequeños (floretes), del tamaño de un bocado.
Coloca los floretes en una bandeja grande para hornear. Alíñalos bien con el aceite, sal y pimienta y extiéndelos en una sola capa.
💡 Consejo:Corta todos los trozos de coliflor del mismo tamaño. Si fueran de diferente tamaño, los trozos grandes necesitarían más tiempo en el horno para cocinarse en el interior. Esto significaría que, para que los trozos grandes se cocinaran bien, los más pequeños estarían demasiado cocinados. Y al contrario, si los trozos más pequeños se cocinan hasta estar en perfectas condiciones, los más grandes podrían estar algo crudos en el interior.
Cómo asar la coliflor para que quede perfecta
El secreto de esta ensalada está en el asado. No queremos una coliflor cocida y blanda, queremos que tenga textura.
💡 ¿Sabías que?:El tamaño de la bandeja es importante: Debe ser suficientemente grande para que la coliflor se pueda colocar en una sola capa. Es decir, hay que evitar que haya trozos de coliflor que estén amontonados o demasiados junto. Si esto ocurriera, los trozos no se cocinarían por igual y algunos podrían cocerse en lugar de asarse.
La coliflor se hornea en el centro del horno precalentado a 200 ºC durante 45 minutos hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
💡 Consejo:No tengas miedo de dejar que la coliflor se dore bien. Esas partes marroncitas (reacción de Maillard) son las que aportan el sabor dulce y tostado característico de la coliflor asada.
Cómo preparar el aderezo de mostaza y miel
Mientras la coliflor está en el horno, aprovechamos para hacer la vinagreta. Es tan sencillo como emulsionar todos los ingredientes en un cuenco o agitarlos en un tarro de cristal cerrado hasta que la mezcla espese ligeramente y tenga un color uniforme.
El toque final: Tostar las almendras
Este paso es rápido pero crucial. Tostamos las almendras laminadas en una sartén sin aceite para que liberen su aroma y se pongan crujientes.
💡 Consejo: ¡No les quites el ojo de encima! Las almendras pasan de estar tostadas a quemadas en cuestión de segundos. Es importante sacar las almendras de la sartén inmediatamente en cuanto estén tostados, ya que, si no se hace así, podrían quemarse con el calor residual de la sartén.
Cómo emplatar la ensalada
Espera a que la coliflor se temple un poco antes de montar el plato. Coloca la base de coliflor, riega generosamente con el aderezo y termina decorando con los arándanos, las almendras tostadas y el queso cheddar.
Cómo Conservar la Ensalada
Esta ensalada está en su mejor momento cuando se sirve templada, recién hecha. Lo mejor es consumirla en ese momento, ya que, una vez hecha, si la pones en la nevera, con el tiempo las almendras perderán su textura crujiente, sobre todo si entran en contacto con el aderezo, y el queso se puede resecar.
Sin embargo, sí se puede preparar con antelación. Una vez que se ha asado la coliflor, se puede conservar en la nevera si no se va a hacer la ensalada en ese momento. Por ejemplo, se puede asar la coliflor a mediodía y preparar la ensalada para la cena o al día siguiente.
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En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
- Minimal Illusions
- Winds Of Inspiration
Ensalada de Coliflor Asada, Arándanos Rojos, Almendras y Queso Cheddar con Aderezo de Mostaza, Miel y Limón
Tiempo de preparación: Tiempo de horneado: Raciones: 4
Calorías por ración: 306
Autor: Muy Locos Por La Cocina
Una mezcla deliciosa de dulce y salado y diferentes texturas hacen de esta ensalada un plato muy apetecible. Una forma diferente de comer coliflor :-)
INGREDIENTES:
Ensalada:
1 coliflor
Sal al gusto
Pimienta negra al gusto
4 cucharadas de aceite de oliva
4 cucharadas de arándanos rojos secos
4 cucharadas de almendras laminadas
4 cucharadas de queso cheddar naranja suave (mild) rayado grueso
Aderezo de Mostaza, Miel y Limón:
1 diente de ajo pequeño machacado (opcional)
1 cucharada de mostaza de dijon
1 cucharada de miel
1 cucharadita de ralladura de limón
3 cucharadas de zumo de limón
4 cucharadas de aceite de oliva
INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
Precalienta el horno a 200 ºC (enciende la resistencia inferior y también la superior).
Corta la coliflor en pequeños ramilletes del tamaño de un bocado. Trocea los ramilletes más grandes con el cuchillo si es necesario. Puedes ver imágenes en el vídeo.
Colócalos en una bandeja para hornear con papel de hornear, o bien, forrada de papel de aluminio. Espolvoréalos con sal al gusto, pimienta negra al gusto y riégalos con 4 cucharadas de aceite de oliva. Dales la vuelta con una cuchara mezclándolos para que todos se impregnen por igual del aceite de oliva.
Hornea la coliflor durante 45 minutos a 200 ºC o hasta que esté dorada. Tras sacarla del horno deja que se enfríe hasta que este templada antes de preparar la ensalada.
Mientras tanto, prepara el aderezo. Para ello pon todos los ingredientes en un cuenco y da vueltas rápidamente con una cuchara hasta que la mezcla se emulsione.
Pon las almendras laminadas en una sartén a fuego medio-fuerte. Cocínalas dando vueltas con una cuchara frecuentemente hasta que empiecen a ponerse doradas (3-5 minutos). Retíralas del fuego y sácalas de la sartén, ya que con el calor residual pueden seguir cocinándose y podrían tostarse demasiado.
Prepara la ensalada en platos individuales. Coloca en primer lugar la coliflor. Riégala con el aderezo. Añade los arándanos rojos, las almendras laminadas y el queso cheddar.
¡Y a disfrutarla!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
*) Los valores de nutrientes son un cálculo aproximado por ración.
**) No incluye los valores de sodio procedente de la sal añadida, ya que la cantidad depende del gusto de cada uno.
ACTUALIZACIÓN: Esta receta ha sido revisada y actualizada en enero de 2026.
Preguntas Frecuentes sobre la Ensalada de Coliflor
¿Puedo usar coliflor congelada para esta receta?
Sí puedes, pero el resultado no será exactamente igual. La coliflor congelada tiende a soltar más agua y quedar más blanda al asarse, por lo que perderás parte del efecto crujiente y tostado de la coliflor fresca. Si usas congelada, no hace falta descongelarla antes, pero quizás necesite unos minutos más de horno para evaporar la humedad.
¿Puedo preparar esta ensalada con antelación?
Puedes dejar preparada la coliflor asada y el aderezo con antelación. Sin embargo, te recomiendo mezclarlo todo justo antes de servir. Si aliñas la ensalada y la dejas reposar muchas horas, la coliflor y las almendras se ablandarán y perderán su textura interesante.
¿Qué puedo usar si no tengo queso cheddar?
El queso cheddar va genial por su color y sabor, pero puedes sustituirlo por otros quesos con carácter:
Un Gouda curado.
Queso Parmesano o Grana Padano en lascas.
Si prefieres algo más suave, un queso Feta desmigado también combina muy bien con la coliflor asada.
Estos muffins llevan zumo y ralladura de naranja que intensifican el sabor afrutado de los arándanos rojos frescos. Están aromatizados con vainilla y canela y llevan un glaseado que potencia el sabor a naranja. Además de lo ricos que están, son muy esponjosos.
Son perfectos para el desayuno, la merienda o para cualquier momento del día para acompañar un café o un té.
Sobre los ingredientes...
Además de los ingredientes principales que son la naranja (zumo y ralladura de su piel) y los arándanos rojos, para hacer estos muffins se necesita harina, azúcar (normal y azúcar moreno), mantequilla, huevos, leche, yogur, levadura química de repostería, bicarbonato sódico, extracto de vainilla y canela.
Los arándanos rojos (cranberries) son unas bayas originarias de américa del norte. Son pequeñas, con forma ovalada, duras, y de color rojo intenso. Cuando se comen crudas y frescas son muy ácidas.
Los indios americanos usaban esta bayas como alimento y también como medicina.
Tienen un alto contenido de vitamina C y también contienen muchos antioxidantes. Los marineros y los colonos americanos las usaban para prevenir el escorbuto, enfermedad que aparece cuando hay carencia de vitamina C.
Nunca se comen frescos y crudos. Se toman secos (como las uvas pasas) o bien se cocinan, ya que se necesita añadir azúcar para contrarrestar su sabor ácido. Normalmente se usan en postres, bizcochos, muffins o magdalenas, tartas, galletas, pasteles, etc. Pero también se usan para hacer compotas, mermeladas, confituras y salsas para platos salados como por ejemplo asados de carne. Su sabor afrutado se acentúa cuando se mezclan con ingredientes dulces y cuando se combinan con otras frutas como manzanas, peras y naranjas.
Para hacer el glaseado se usa azúcar glas mezclada con zumo de naranja, para intensificar el sabor a naranja de los muffins. El azúcar glas también se conoce como azúcar glasé, azúcar glacé, azúcar glass, azúcar flor, azúcar lustre, azúcar impalpable, azúcar pulverizada, nevazúcar o azúcar en polvo. Se trata de azúcar molida muy fina con textura de polvo.
Sobre la forma de prepararlos...
Para preparar estos muffins se necesita una batidora eléctrica con el accesorio de varillas.
El motivo es que hay que batir la mantequilla junto al azúcar a punto de crema y después hay que añadir los huevos y el yogur y batir a la máxima velocidad para que la mezcla quede lo más uniforme posible. Esto es complicado de hacer si se bate de forma manual.
En el momento en el que se añade la harina, hay que dejar la batidora y seguir de forma manual. El motivo es que incorporando la harina lentamente a la mezcla se evita que la harina desprenda el gluten que contiene y que podría hacer que los muffins quedaran duros.
El glaseado se prepara mezclando el azúcar glas con el zumo de naranja hasta conseguir una pasta espesa. Esta pasta debe deslizarse lentamente cuando se incline la cuchara. Si se desliza demasiado rápido, se puede añadir más azúcar glas para que quede más densa. O al contrario. Si queda demasiado espesa y le cuesta deslizarse, se pueden añadir una gotas más de zumo de naranja.
Sobre su conservación...
Se conservarán bien 2 o 3 días siempre que se pongan un lugar fresco y seco bien tapados para que no se sequen. Se pueden cubrir con film transparente o papel de aluminio o bien meterlo en una bolsa y cerrarla.
También se pueden congelar envueltos en papel de aluminio. Si los congelas cuando están recién hechos (una vez que el glaseado se haya solidificado), una vez desongelados, podrás disfrutar de ellos como si estuvieran recién hechos.
Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)
¿Te gustan los muffins? Puedes encontrar más recetas en nuestraPágina de Muffins.
VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:
En el siguiente vídeo en alta definición (HD) puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
- Minimal Illusions
- Winds Of Inspiration
Muffins de Naranja y Arándanos Rojos
Tiempo de preparación: Tiempo de horneado: Cantidad: 12 muffins
Estos muffins llevan zumo y ralladura de naranja que intensifican el sabor afrutado de los arándanos rojos frescos. Están aromatizados con vainilla y canela y llevan un glaseado que potencia el sabor a naranja. Además de lo ricos que están, son muy esponjosos.
Son perfectos para el desayuno, la merienda o para cualquier momento del día para acompañar un café o un té.
INGREDIENTES:
Para los muffins:
225 g de harina
1 cucharadita de bicarbonato sódico (soda)
1 cucharadita de levadura química de repostería
½ cucharadita de canela
½ cucharadita de sal
115 g de mantequilla ablandada a temperatura ambiente
Pon en una fuente mediana la harina, el bicarbonato sódico, la levadura química de repostería, la canela y la sal. Mézclalo bien con una cuchara.
En otra fuente más grande, bate la mantequilla ablandada con una batidora eléctrica con el accesorio de varillas hasta que tenga la textura de una crema o pomada. Comienza batiendo a velocidad lenta para que no te salpique. Añade el azúcar y el azúcar moreno y vuelve a batir (velocidad lenta) hasta que el azúcar se incorpore a la crema de mantequilla. Puedes ver en el vídeo el aspecto que debe tener. Rasca las paredes de la fuente hacia abajo con las varillas para quitar la mezcla de mantequilla y azúcar que se habrá quedado pegada.
Añade dos huevos, el extracto de vainilla y el yogur y vuelve a batir subiendo la velocidad (hasta el máximo posible) hasta que se incorporen a la mezcla. En este punto tendrá un aspecto que te hará pensar que está cortada pero no es así.
Añade la ralladura de naranja y vuelve a batir hasta que se incorpore a la mezcla.
Añade la mezcla de harina y, de forma manual (sin batidora), da vueltas lentamente con las varillas hasta que la harina se humedezca y no queden grumos. No hay que insistir más a partir de este punto o los muffins podrían quedar duros. El resultado será una pasta muy espesa. Puedes ver imágenes en el vídeo.
Añade la leche y el zumo de naranja e incorpóralos a la mezcla dando vueltas con las varillas lentamente de forma manual.
Añade los arándanos rojos reservando algunos como adorno. Si acabas de lavarlos, asegúrate bien de que están bien secos (usa papel de cocina para secarlos). Da vueltas con una cuchara o espátula hasta que se repartan uniformemente.
Reparte la mezcla en moldes para 12 muffins untados de mantequilla con ayuda de dos cucharas, una para coger porciones y la otra para despegarlas de la primera cuchara. Reparte por encima los arándanos rojos reservados. Así los muffins quedarán más bonitos.
Hornéalos en el centro del horno precalentado 210 ºC. Tras 5 minutos, baja la temperatura a 180 ºC sin abrir el horno y hornéalos entre 18 y 20 minutos más. Para saber si están hechos se pueden pinchar con un palillo en el centro. El palillo debe salir limpio.
Tras sacarlos del horno, deja que se enfríen sobre una rejilla 10-15 minutos antes de desmoldarlos.
Mientras tanto, prepara el glaseado mezclando en un cuenco pequeño el azúcar glas con el zumo de naranja dando vueltas con una cuchara. El resultado debe ser una pasta muy espesa que se deslizará lentamente de la cuchara cuando la inclines. Si no es así, añade más azúcar glas o unas gotitas más de zumo para obtener la textura deseada.
Coloca los muffins desmoldados cobre una rejilla con papel de aluminio o servilletas de papel debajo de ella para recojan los restos de glaseado. Vierte el glaseado sobre los muffins con una cuchara.
Deja que el glaseado se solidifique antes de consumirlos.