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miércoles, 10 de enero de 2024

Cómo Hacer Pasta de Ajo y Jengibre Casera

Pasta de ajo y jengibre casera
Ir a la Versión Imprimible de la Receta

Si te gusta la cocina exótica, seguro que alguna vez te has encontrado con alguna receta entre cuyos ingredientes se encontraba la pasta de ajo y jengibre (ginger garlic paste, en inglés). Esta pasta puede encontrarse envasada en botes de cristal en establecimientos especializados, o bien, en la sección de cocina internacional de los grandes supermercados.

Sin embargo, es muy fácil prepararla en casa y, además, merece la pena hacerlo, porque la versión casera tiene mejor sabor que la versión industrial y no tiene conservantes artificiales.

Aquí os enseñamos cómo prepararla fácilmente.


¿Para qué se usa la pasta de ajo y jengibre?


La pasta de ajo y jengibre se suele usar en recetas de cocina asiática en general, pero sobre todo en recetas de cocina india, ya sea para preparar la salsa de un curry, para marinar la carne antes de cocinarla, o bien, como condimento de verduras u otros platos.

Cuando se usa para preparar un curry o salsa, suele añadirse directamente a la cazuela con aceite o mantequilla y se cocina durante 30-60 segundos, hasta que empieza a desprender aroma, antes de añadir el resto de ingredientes. Esto le aporta un sabor y aroma muy característico.

Sobre los ingredientes de la pasta de ajo y jengibre...


Sólo se necesitan 3 ingredientes: ajo, jengibre fresco y aceite de coco. Puedes ver las cantidades exactas más abajo en la versión imprimible de la receta.

Los dientes de ajo deben pelarse y además se debe retirar cualquier tallo verde que tengan. Esto es importante, ya que si no se hace, la pasta tendrá un color verdoso muy poco atractivo.

El aceite de coco se utiliza como conservante. Es decir, ayuda a que dure más tiempo en buenas condiciones.

Ingredientes para pasta de ajo y jengibre casera

En algunas recetas se recomienda añadir agua a la pasta para que tenga una textura un poco menos espesa. Sin embargo, esto es contraproducente, ya que impacta negativamente en su conservación y, además, el agua haría que la pasta salte al añadirla a una cazuela con aceite o mantequilla caliente.

En otras recetas se recomienda añadir sal o cúrcuma como conservante. Sin embargo, con el aceite de coco ya es suficiente.


Cómo se prepara la pasta de ajo y jengibre


Puedes ver con imágenes cómo prepararla paso a paso en el vídeo de la receta, más abajo. 

La forma de prepararla es muy fácil. Lo único que hay que tener en cuenta es que se necesita el accesorio picador de una batidora, o bien, un robot de cocina o procesador de alimentos con cuchillas.

Si tu batidora viene con 2 accesorios para picar de tamaños diferentes, usa el pequeño, ya que funciona mejor para pequeñas cantidades de alimentos como es el caso de esta receta. Y es que, a no ser que utilices la pasta de ajo y jengibre muy a menudo, es mejor preparar cantidades pequeñas de la pasta para consumirla lo más fresca posible.

Para preparar la pasta, tan sólo hay que poner los ingredientes en la picadora y triturarlos hasta tener una pasta homogénea. Será necesario arrastrar los trozos que se queden pegados a las paredes hacia abajo y volver a triturar hasta que no quede ningún trozo. Es posible que haya que repetir este proceso varias veces.
Pasta de ajo y jengibre casera

Sobre su conservación...


Hay que almacenar la pasta en un bote con tapa. Aguanta en buenas condiciones dentro de la nevera hasta 4-5 semanas. Eso sí, cuando vayas a usarla, asegúrate de utilizar una cuchara limpia y seca para coger la pasta del bote, ya que no es bueno para su conservación que se moje o impregne de otros alimentos.

Es posible que notes que en poco tiempo la pasta pasa de tener un color blanquecino a uno ligeramente azulado. Esto es debido a que el ajo reacciona con las pequeñas cantidades de ácidos que contiene el jengibre. Sin embargo, eso no quiere decir que esté en mal estado. El color no afecta ni a su sabor ni a su seguridad.

Se puede congelar. Es mejor hacerlo en pequeñas cantidades para descongelarla poco a poco a medida que se vaya consumiendo.

Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)


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VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:







Pasta de ajo y jengibre casera para utilizar como condimento en recetas de cocina asiática y cocina india, como por ejemplo, un curry.

INGREDIENTES:
  • 60 g de dientes de ajo pelados y sin tallos verdes
  • 60 g de jengibre fresco pelado y troceado
  • 1/2 cucharada de aceite de coco

NOTA: Puedes doblar las cantidades para obtener más cantidad de pasta, pero siempre es mejor hacer una cantidad pequeña para consumirla más fresca.


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Pon todos los ingredientes en el accesorio picador de la batidora, o bien, en un robot de cocina o un procesador de alimentos. Tritúralo hasta tener una pasta homogénea.
  2. Baja con ayuda de una cuchara los trozos de jengibre y ajo que se habrán quedado pegados a las paredes y vuelve a triturar. Repite esta operación las veces que sea necesario hasta que no queden trozos y la pasta sea completamente homogénea.
¡Y a disfrutarlo!


miércoles, 6 de septiembre de 2017

Pollo Salteado con Verduras, Soja y Miel (al Estilo Asiático)





Esta es una receta de inspiración asiática muy fácil de hacer. Lleva carne de pollo y verduras y está acompañada de una salsa de soja, miel y ajo, con un ligero toque picante. Tiene un toque dulce sin estar demasiado dulce.


Sobre los ingredientes...

Esta receta se puede hacer tanto con pechuga de pollo como con muslos o contramuslos deshuesados.

Las verduras que hemos utilizado son calabacín (zucchini), champiñones, pimiento morrón rojo y espárragos trigueros, pero puedes añadir otras a tu gusto (por ejemplo, brócoli, zanahoria, etc.).

Para la salsa se necesita salsa de soja, miel, ajo, caldo de pollo, aceite de sésamo, pimienta de cayena y almidón de maíz.

Salsa de Soja
La salsa de soja o soya se obtiene de la fermentación de las semillas de soja y es muy fácil encontrarla en los supermercados.

Lo mejor es elegir una que se haya fermentado de forma natural y no mediante procesos industriales.

Como en el proceso de fermentación de la soja se usa sal, la salsa de soja es salada. Por este motivo, esta receta requiere menos sal que una receta que no lleve salsa de soja.

De hecho, dependiendo de la sal que incluya en la dieta cada persona, es posible que no sea necesario añadir sal si se considera suficiente con la que ya contiene la salsa de soja.

El aceite de sésamo, como su nombre indica, es un aceite vegetal que se obtiene de las semillas de sésamo. Este aceite se usa mucho en la cocina china y la coreana, pero no para freír sino como toque final para dar sabor. Por este motivo, se comercializa en botellas pequeñas, ya que se utiliza en pequeñas cantidades. Se suele encontrar en la zona de comida asiática de supermercados y grandes superficies. Si no lo encuentras, simplemente no la pongas en la receta.

El almidón de maíz es un espesante que no añade sabor a la comida. También se conoce como Maizena, que es una de las marcas comerciales que lo comercializa. En esta receta se usa el almidón de maíz para espesar un poco la salsa y conseguir la textura adecuada.


Sobre la forma de prepararlo...


Es muy fácil de hacer.

Tan sólo hay que saltear en una sartén las verduras y el pollo por separado.

Después se pone todo en la sartén, se añade la salsa y se lleva a ebullición hasta que la salsa espesa ligeramente.

Para preparar la salsa simplemente hay que mezclar todos los ingredientes en un cuenco.

CONSEJO: La cantidad de miel se mide en cucharadas. Las cucharadas deben ser rasas, es decir, planas si se miran de perfil. Como la miel es muy densa, al coger cada cucharada se necesitará otra cuchara para eliminar la cantidad sobrante, de forma que quede una cucharada rasa. Con esta segunda cuchara puedes desprender la miel de la primera cuchara para añadirla a la receta.


Sobre su conservación...

Se conserva hasta 3 días en la nevera bien tapado para que no se seque.

También se puede congelar en tapers individuales.

Como el pollo está cortado en trozos pequeños, esta receta lleva muy bien el recalentado en el microondas. Por este motivo, es una buena opción para aquellas personas que se ven obligadas a comer fuera de casa y se llevan su comida en un taper o fiambrera.

Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)


¿Te gusta el pollo? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de Recetas de Pollo.


Si te gusta esta receta, también te gustarán:

Ternera Salteada con Verduras y Pasta al Estilo Oriental
Ternera Guisada con Brócoli al Estilo Chino
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Pollo a la Naranja al Estilo Asiático























VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
Minimal Illusions
Winds Of Inspiration




Pollo Salteado con Verduras, Soja y Miel (al Estilo Asiático)

Esta es una receta de inspiración asiática muy fácil de hacer. Lleva carne de pollo y verduras y está acompañada de una salsa de soja, miel y ajo, con un ligero toque picante. Tiene un toque dulce sin estar demasiado dulce.

INGREDIENTES:

Para el salteado de pollo y verduras:
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 225 g de champiñones
  • 1 manojo de espárragos trigueros (250 g)
  • 1 calabacín pequeño (250 g)
  • 1 pimiento morrón rojo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 450 g de pechuga de pollo o muslos/contramuslos deshuesados
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto

Para la salsa:
  • 4 cucharadas (60 ml) de salsa de soja
  • 4 cucharadas (60 ml) de miel
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 120 ml de caldo de pollo
  • 3 dientes de ajo machacados
  • 2 cucharaditas de almidón de maíz (Maizena)
  • 1 pizca (1/8 de cucharadita) de pimienta de cayena molida


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Para preparar la salsa, pon en un cuenco la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo, el caldo de pollo, los dientes de ajo machacados, el almidón de maíz (maizena) y la pimienta de cayena. Mézclalo dando vueltas con una cuchara. Resérvala.
  2. Lava los champiñones y córtalos en láminas. Lava el calabacín, córtalo a la mitad longitudinalmente y corta cada mitad en rodajas de 0.7 mm aproximadamente. Lava el pimiento y quítale el tallo y las semillas. Córtalo en tiras longitudinales aproximadamente de 1 o 1,5 cm de ancho. Córtalas en trozos de unos 4 cm (puedes ver imágenes en el vídeo).
  3. Calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-fuerte. Añade los champiñones y cocínalos dando vueltas de vez en cuando hasta que hayan desprendido el agua y ésta se haya evaporado.
  4. Añade el calabacín, el pimiento rojo y los espárragos. Cocínalos dando vueltas de vez en cuando hasta que estén tiernos, pero no demasiado blandos. Añade sal al gusto y pimienta negra al gusto. Retíralos de la sartén.
  5. Mientras se cocinan las verduras, corta la pechuga el pollo en dados del tamaño de un bocado (unos 2,5 cm) y añade sal al gusto.
  6. Pon 1 cucharada de aceite de oliva en la sartén a fuego medio fuerte. Añade el pollo y cocínalo dando vueltas de vez en cuando hasta que empiece a ponerse dorado.
  7. Añade las verduras a la sartén con el pollo y mézclalo. Añade la salsa reservada y cocínalo 2 o 3 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.
¡Y a disfrutarlo!

domingo, 7 de agosto de 2016

Salmón al Horno con Mermelada de Albaricoque, Mostaza y Lima




Esta es una de esas recetas fáciles de preparar, que llevan pocos ingredientes, que se hacen en poco tiempo y que te sorprenden por el resultado tan rico que tienen. Tiene una mezcla de sabor dulce y salado y un toque oriental o asiático que ponen la soja y el jengibre fresco. Es una receta baja en grasa y muy saludable.

Es perfecto como segundo plato de una comida o como plato único en una cena acompañado de una ensalada. También puede ser una buena idea para ocasiones en las que vienen invitados a casa, ya que, además de estar muy rico, puede estar hecho en menos de 30 minutos y se puede aprovechar el tiempo que el salmón está en el horno para preparar los entrantes o para preparar la mesa. Seguro que les sorprenderás :-)


Sobre los ingredientes...


Para preparar esta receta, además del salmón, se necesita mermelada de albaricoque, mostaza a la antigua, mostaza de dijón, salsa de soja, zumo de lima, jengibre fresco y ajo.

El salmón tiene muy buenas propiedades que hacen que sea recomendable consumirlo de vez en cuando. Contiene ácidos grasos Omega-3 que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Además, igual que el resto de los pescados, contiene proteínas de alto valor biológico. Por todo esto, este es un plato muy saludable.

En esta receta, utilizamos salmón en filetes. Sin embargo, también se puede cocinar con salmón en rodajas.

La mostaza a la antigua se diferencia de la mostaza de Dijon porque, mientras que en la primera los granos de mostaza están completamente triturados, en la mostaza a la antigua sólo se trituran parcialmente, quedan muchos enteros y se pueden apreciar perfectamente. Tienen sabores ligeramente diferentes. La mostaza de Dijón tiene un sabor más intenso y picante.

Salsa de Soja

La salsa de soja o soya se obtiene de la fermentación de las semillas de soja y es muy fácil encontrarla en los supermercados.

Lo mejor es elegir una que se haya fermentado de forma natural y no mediante procesos industriales.

Como en el proceso de fermentación de la soja se usa sal, la salsa de soja es salada. Por este motivo, en esta receta no se añade sal adicional, ya que, es suficiente con la que contiene la salsa de soja.




Jengibre Fresco
El jengibre es una planta cuyo tallo subterráneo o rizoma se usa mucho en la cocina oriental.

Crece en regiones tropicales, tiene un aroma muy apreciado y un sabor fuerte ligeramente picante.

En la cocina occidental, en lugar de fresco, se suele emplear seco y en polvo en diferentes recetas de dulces para aromatizar.

En esta receta, el jengibre se emplea fresco.



Sobre la forma de preparar el salmón...


La forma de preparar esta receta no puede ser más sencilla. Además de ser fácil, es muy rápida, no lleva mucho trabajo y no se requieren accesorios de cocina sofisticados (tan sólo un rallador y un exprimidor).

Simplemente hay que mezclar en un cuenco todos los ingredientes, excepto el salmón, y repartir la mezcla por encima del salmón cortado en raciones individuales.

Una vez hecho esto, ya sólo queda hornearlo durante unos 13 -17 minutos. El tiempo depende del tamaño (grosor) de los trozos de salmón y de cómo te guste de hecho.

Si aprovechas para precalentar el horno mientras troceas el salmón y preparas la mezcla de mermelada de albaricoque, la receta puede estar hecha en menos de 30 minutos.

Tras sacarlo del horno, para evitar que se seque, lo mejor es cubrir la bandeja con papel de aluminio mientras se enfría un poco y hasta que llegue el momento de servirlo. Ten en cuenta que el papel de aluminio retiene el calor y esto hace que el salmón siga cocinándose en el interior un poco más, así que será similar a tenerlo en el interior del horno 1 o 2 minutos más.

Durante los 15 minutos que dura el horneado, se puede aprovechar para preparar un entrante sencillo, como por ejemplo una ensalada, o nuestra receta de espárragos con salsa balsámica de mantequilla tostada, que lleva el mismo tiempo de horneado que el salmón y se pueden hornear las dos cosas al mismo tiempo.


Sobre su conservación...


Una vez hecho, aguanta en buenas condiciones 2-3 días en la nevera. Tápalo bien con film transparente o papel de aluminio para que no se seque.

Como lleva bien el recalentado en el microondas, esta es una receta que encantará a aquellos que por motivos de trabajo comen fuera de casa y que se llevan su comida en una fiambrera o tupper.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)

¿Te gustan el salmón? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de Recetas de Salmón.

Si te gusta esta receta, también te gustarán éstas:

Salmón al Horno con Limón,
Mostaza, Ajo y Perejil
Salmón al Horno con Sirope de Arce
y Mostaza
Salmón con Crème Fraîche,
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Salmón al Horno con Cilantro
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Salmón al Horno con Salsa de Lima,
Miel y Mantequilla
Pollo Marroquí con Albaricoques Secos
y Almendras

















VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:


En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
Winds Of Inspiration




Salmón al Horno con Mermelada de Albaricoque, Mostaza y Lima

Esta es una de esas recetas fáciles de preparar, que llevan pocos ingredientes, que se hacen en poco tiempo y que te sorprenden por el resultado tan rico que tienen. Tiene una mezcla de sabor dulce y salado y un toque oriental o asiático que ponen la soja y el jengibre fresco. Es una receta baja en grasa y muy saludable.

INGREDIENTES:

  • 700 g de salmón en filete
  • 4 cucharadas de mermelada de albaricoque
  • 1 cucharada de mostaza a la antigua
  • 1 cucharada de mostaza de dijon
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • 2 cucharaditas de jengibre rallado
  • 2 cucharaditas de ajo machacado

NOTA: Esta receta no lleva sal añadida porque la salsa de soja ya es salada y debe ser suficiente con la sal que contiene.


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Precalienta el horno a 205 ºC con calor tanto arriba como abajo.
  2. Corta el filete de salmón en raciones individuales. Sécalas con papel absorbente y colócalas sobre una bandeja de hornear untada de aceite de oliva con la piel hacia abajo.
  3. En un cuenco o bol, pon la mermelada de albaricoque, la mostaza a la antigua, la mostaza de dijón, la salsa de soja, el zumo de lima, el jengibre rallado y el ajo machacado. Mézclalo dando vueltas con una cuchara hasta tener una mezcla uniforme.
  4. Vierte la mezcla sobre el salmón con una cuchara cubriendo toda su superficie.
  5. Hornéalo en el horno precalentado a 205 ºC entre 13 y 17 minutos. A mayor grosor de las raciones, más tiempo se requerirá.
  6. Tras sacarlo del horno, tapa la bandeja con papel de aluminio hasta el momento de servir para que no se seque.
  7. Puedes servirlo espolvoreado con ralladura de lima para enfatizar el aroma a lima (opcional). También puedes poner unos trocitos de lima para quien quiera exprimir unas gotitas sobre el salmón.
¡Y a disfrutarlo!


viernes, 8 de abril de 2016

Ternera Salteada con Verduras y Pasta al Estilo Oriental

Ternera Salteada con Verduras y Pasta al Estilo Oriental


Esta es una receta de inspiración oriental muy fácil y rápida de hacer. Es saludable porque es baja en grasa, pero al mismo tiempo es muy sabrosa.

Es una buena idea para un plato único.


Sobre los ingredientes...


Las verduras que lleva esta receta son champiñones, brócoli y zanahoria.

Para preparar la salsa se usa salsa de soja, salsa de ostras, azúcar moreno, jengibre fresco, ajo, aceite de sésamo, pimienta de cayena y pimienta negra.

La pasta empleada pueden ser tallarines (linguine), spaghetti, fettucine, o bien alguna variedad de fideos orientales

Salsa de Soja
Salsa de Soja
La salsa de soja o soya se obtiene de la fermentación de las semillas de soja y es muy fácil encontrarla en los supermercados.

Lo mejor es elegir una que se haya fermentado de forma natural y no mediante procesos industriales.

Como en el proceso de fermentación de la soja se usa sal, la salsa de soja es salada. Por este motivo, en esta receta no se añade sal adicional, ya que, es suficiente con la que ya contiene la salsa de soja.

La salsa de ostras es una salsa viscosa de color muy oscuro que se hace a partir de extractos de ostras en salmuera. Tiene su origen en china, pero se usa mucho en toda la cocina asiática sobre todo en platos de salteados de verduras, carne, etc.

Se comercializa en botellas pequeñas de unos 250 ml y se puede encontrar en la parte de alimentos internacionales de los supermercados o bien en la zona de salsas.


Jengibre Fresco
Jengibre Fresco
El jengibre es una planta cuyo tallo subterráneo o rizoma se usa mucho en la cocina oriental.

Crece en regiones tropicales, tiene un aroma muy apreciado y un sabor fuerte ligeramente picante.

En la cocina occidental, en lugar de fresco, se suele emplear seco y en polvo en diferentes recetas de dulces para aromatizar.

En esta receta, el jengibre se emplea fresco.



Sobre la forma de prepararla...


Esta receta es muy fácil y rápida de hacer. Puedes tenerla lista en poco tiempo, ya que se puede cocer la pasta al mismo tiempo que se cocinan las verduras.

Para prepararla hay que saltear, en un wok o una sartén grande, la carne y las verduras por separado. Se hace así, para cocinar cada una el tiempo exacto que necesitan, ya que requieren tiempos diferentes.

El truco para que quede perfecto hay que intentar que el tamaño de todos los trozos de carne sea similar y lo mismo ocurre con los trozos de verdura. Así no habrá unos trozos más crudos que otros. Todos se cocinarán por igual.

Para preparar la salsa tan sólo hay que mezclar los ingredientes en un cuenco dando vueltas con una cuchara.

Una vez cocida la pasta y salteadas las verduras y la carne, se mezcla todo con la salsa y listo.

Sobre su conservación...


Aunque la pasta está mejor recién hecha, esta receta aguanta bien el recalentado. Puedes guardarla en la nevera 3-4 días.

También se puede congelar.

Esta receta es una buena candidata para llevar en un tupper o fiambrera para comer en la oficina.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)


Si te gusta esta receta, también te gustarán éstas:

Ternera Guisada con Brócoli
al Estilo Chino
Pollo a la Naranja
al Estilo Chino
Ensalada de Pepino
con Sésamo y Jengibre

Ternera al Pesto de Albahaca
en Ensalada
Pollo Salteado con Verduras,
Soja y Miel (Estilo Oriental)
Atún con Sésamo
al Estilo Asiático
















VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:


En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
Minimal Illusions
Winds Of Inspiration





Ternera Salteada con Verduras y Pasta al Estilo Oriental

Esta es una receta de inspiración oriental muy fácil y rápida de hacer. Es sana porque es baja en grasa, pero al mismo tiempo es muy sabrosa. Es una buena idea para un plato único.

INGREDIENTES:

  • 350 g de pasta (spaghetti, tallarines, noodles o fideos orientales)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 225 g de carne de ternera (p.ej. lomo)
  • 225 g de champiñones
  • 180 g de brócoli
  • 2 zanahorias

Para la salsa oriental:
  • 5 cucharadas de salsa de soja
  • 3 cucharadas de salsa de ostras
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena molida
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra


INSTRUCCIONES DE LA RECETA:
  1. Prepara la salsa poniendo todos los ingredientes en un cuenco y mézclándolos dando vueltas con una cuchara.
  2. Corta la carne de ternera en tiras finas del tamaño de un bocado. Corta los champiñones en láminas finas, el brócoli en pequeños ramilletes y las zanahorias en dados (puedes ver imágenes en el vídeo).
  3. Pon a calentar 4 litros de agua en una cazuela grande.
  4. Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-fuerte en una sarten grande o un wok. Añade la carne de ternera y cocínala dando vueltas de vez en cuando con una cuchara hasta que comience a ponerse dorada (3-5 minutos). Retírala.
  5. Añade al wok la zanahoria, el brócoli y los champiñones. Cocínalos a fuego medio-fuerte, dando vueltas frecuentemente, hasta que estén tiernos pero no demasiado blandos (5-8 minutos). Apaga el fuego y añade la ternera al wok.
  6. Cuando el agua empiece a hervir añade una cucharada de sal y agrega toda la pasta de una vez. Utiliza una cuchara para presionar la pasta de forma que se sumerja en el agua (ten cuidado de no romperla). Deja cocer la pasta a fuego medio-fuerte hasta que esté al dente (tierna, pero no demasiado blanda).
  7. Cuando la pasta esté al dente, escúrrela bien y añádela inmediatamente a la sartén con la ternera y las verduras. Agrega la salsa y mézclalo bien con una cuchara.
  8. Sirve inmediatamente.
¡Y a disfrutarlo!