Salmón al Horno con Salsa de Limón, Eneldo Fresco y Mantequilla

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Esta es una receta de salmón al horno muy fácil, muy rápida y con un resultado delicioso. Tiene una salsa riquísima que combina el sabor cítrico y refrescante del limón con el toque aromático del eneldo fresco y el sabor delicado de la mantequilla. 

Esta salsa hace que el sabor a pescado se atenúe, así que puede ser una buena opción para los niños reacios a comer pescado y para aquellos adultos que opinan que el salmón tiene un sabor demasiado fuerte. Además, es una receta muy saludable.

El calabacín (zucchini o zapallo italiano) va muy bien como guarnición de esta receta. Si lo cortas en rodajas de algo menos de 1 cm de grosor lo puedes hornear al mismo tiempo que el salmón en otra bandeja, ya que el tiempo que requerirá será el mismo (siempre que coloques las rodajas en una sola capa). Sólo tienes que pintarlo con aceite de oliva y ponerle sal y pimienta negra al gusto.

Esta receta es perfecta como segundo plato de una comida o como plato único en una cena acompañado de una ensalada. También puede ser una buena idea para ocasiones en las que vienen invitados a casa por varios motivos. El principal es que está muy rico pero, además, al estar hecho al horno tarda en cocinarse el mismo tiempo independientemente del número de raciones que se cocinen. Puede estar listo en 30 minutos y se puede aprovechar el tiempo que el salmón está en el horno para preparar los entrantes o para preparar la mesa.

Sobre los ingredientes...

La salsa para el salmón requiere muy pocos ingredientes. Sólo se necesita mantequilla, zumo de limón recién exprimido, ralladura de la piel del limón, eneldo fresco, ajo, sal y pimienta negra.

El salmón tiene muy buenas propiedades que hacen que sea recomendable consumirlo de vez en cuando. Contiene ácidos grasos Omega-3 que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Además, igual que el resto de los pescados, contiene proteínas de alto valor biológico. Por todo esto, este es un plato muy saludable.

Nosotros hemos utilizado lomos de salmón, es decir, un filete de salmón cortado en raciones individuales, pero también se puede hacer con salmón en rodajas.

Eneldo Fresco

El eneldo es una hierba aromática originaria de la región del Mediterraneo Oriental.

En la cocina se usan tanto sus hojas, como sus semillas y sus frutos.

Las hojas, que es lo que usamos en esta receta, son extremadamente finas, casi como plumas.

Tienen un color verde oscuro y un sabor fuerte, fresco y anisado que recuerda al perejil.

Si no dispones de eneldo fresco, puedes usar eneldo seco, pero ten en cuenta que el sabor será más fuerte y por tanto tendrás que poner menos de la mitad de la cantidad de eneldo fresco (o incluso menos).

Además, también hay que tener en cuenta que el sabor del eneldo seco es muy diferente (pierde el toque de frescura del eneldo fresco).

Por este motivo, recomendamos encarecidamente hacer el esfuerzo de encontrar eneldo fresco para esta receta.

Aunque la receta lleva 3 dientes de ajo, no tiene un sabor fuerte ajo. El motivo es que el limón de la salsa contribuye a atenuar el sabor del ajo y lo contrarresta.

Sobre la forma de prepararlo...

La forma de preparar este salmón al horno no puede ser más sencilla.

Además de ser fácil, es muy rápido, no lleva mucho trabajo y no se requieren accesorios de cocina sofisticados. Sólo se necesita un rallador para rallar la piel del limón, un exprimidor para exprimir el zumo, y un mortero para machacar el ajo.

Para hacer la salsa para el salmón tan sólo hay que mezclar todos los ingredientes en un cuenco. Después se coloca el salmón, cortado en raciones individuales, en una bandeja untada de aceite de oliva, se vierte la salsa por encima, se cubre con papel de aluminio y se hornea en el horno precalentado a 200 ºC entre 22 y 25 minutos dependiendo del grosor del salmón.

CONSEJOS Y COSAS QUE HAY QUE TENER EN CUENTA:

1) La bandeja debe ser lo suficientemente grande para que entre el salmón en una sola capa.

2) El motivo de hornear el salmón cubierto con papel de aluminio es para que el vapor no pueda escapar y, por tanto, los jugos del salmón vayan a la salsa en lugar de evaporarse. Si lo prefieres, se puede hornear sin el papel de aluminio, pero hay que tener en cuenta que la salsa de evaporará durante el horneado y puede ser que quede únicamente la mantequilla. Si lo horneas sin papel de aluminio, sólo serán necesarios 15 minutos de horneado.

Sobre su conservación...

Una vez hecho, aguanta bien 2-3 días en la nevera bien tapado para que no se seque.

Le sienta bien el recalentado en el microondas. Por tanto, esta es una receta que encantará a aquellos que por motivos de trabajo comen fuera de casa y que se llevan su comida en una fiambrera o tupper.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)

¿Te gustan el salmón? Puedes encontrar más recetas en nuestra página de Recetas de Salmón.

¿Te gusta el limón? Puedes encontrar más recetas con limón, tanto dulces, como saladas, en nuestra página de Recetas con Limón.

¿Te ha sobrado eneldo fresco? Mira cómo puedes utilizarlo en nuestra página de Recetas con Eneldo Fresco.  

Si te gusta esta receta, también te gustarán éstas:

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y Salsa Cremosa de Eneldo

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y Eneldo Fresco

VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
- Sunny and Breezy de Eria.

Salmón al Horno con Salsa de Limón, Eneldo y Mantequilla

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de horneado: 22 minutos
Raciones: 4-6

Esta es una receta de salmón al horno muy fácil, muy rápida y con un resultado delicioso. Tiene una salsa riquísima que combina el sabor cítrico y refrescante del limón con el toque aromático del eneldo fresco y el sabor delicado de la mantequilla. Esta salsa hace que el sabor a pescado se atenúe, así que puede ser una buena opción para los niños reacios a comer pescado y para aquellos adultos que opinan que el salmón tiene un sabor demasiado fuerte. Además, es una receta muy saludable.

INGREDIENTES:

• 115 g de mantequilla derretida
• 60 ml (4 cucharadas) de zumo de limón recién exprimido
• La ralladura de la piel de un limón
• 3 dientes de ajo machacados
• 2 cucharadas de eneldo fresco picado
• 700-900 g de salmón en lomos cortado en raciones individuales (también se puede hacer con rodajas)
• Sal al gusto
• Pimienta negra al gusto

Para servir:

• 2 cucharadas de eneldo fresco picado
• Rodajas de limón para adornar (OPCIONAL)

INSTRUCCIONES DE LA RECETA:

1. Pon a precalentar el horno a 200 ºC con calor tanto arriba como abajo.
   
2. Corta el salmón en raciones individuales y colócalo sobre una bandeja untada de aceite de oliva.
   
3. Pon en un cuenco la mantequilla derretida, el zumo de limón, la ralladura de la piel de limón, los dientes de ajo machacados y el eneldo fresco picado. Mézclalo muy bien dando vueltas con una cuchara.
   
4. Reparte la mezcla sobre el salmón. Añade sal al gusto y pimienta negra al gusto. Cubre la bandeja con papel de aluminio.
   
5. Hornéalo en el centro del horno precalentado a 200 ºC durante 22-25 minutos.
   
6. Tras sacarlo del horno, espera unos minutos antes de quitar el papel de aluminio para evitar que se evapore la salsa. Puedes dejarlo hasta el momento de servir.
   
7. Sírvelo espolvoreado con eneldo fresco y adornado con rodajas de limón.
   

¡Y a disfrutarlo!

Pan de Aceitunas Negras y Romero Fresco (Pan Mediterráneo)

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Esta es una receta muy fácil para preparar un pan de aceitunas y romero casero de aspecto rústico y con un sabor  delicioso.

Este pan de aceitunas y romero tiene una corteza crujiente, pero no demasiado gruesa, una miga con una textura densa, pero a la vez suave y muy esponjosa, y un aroma y un sabor muy rico.

La receta está pensada para hacer la masa una noche y hornear el pan al día siguiente por la mañana. Es decir, es un pan de fermentación lenta (durará entre 12 y 18 horas). Precisamente el largo tiempo de fermentación es una de las cosas que proporciona unos resultados tan buenos. Las fermentaciones lentas dan como resultado unos panes más naturales y más ricos, ya que llevan muy poca cantidad de levadura y dejan que esa levadura fermente poco a poco de manera natural. Es un proceso muy parecido a utilizar masa madre pero mucho más fácil, porque requiere mucho menos trabajo.

Aunque lleve mucho tiempo, la forma de hacerlo no requiere prestarle mucha atención y no es necesario trabajar mucho. No se necesitan utensilios sofisticados y casi no hay que amasar. 

Sólo hay que tener en cuenta que para hornearlo es necesaria una cazuela que sea completamente metálica y que pueda meterse al horno con la tapa puesta sin riesgo de que se estropee con las altas temperaturas. Esta técnica de hornear el pan dentro de una cazuela se llama "Dutch Oven", en español, horno holandés.




Sobre los ingredientes...

Para preparar este pan se necesitan muy pocos ingredientes: harina de trigo, levadura de panadería, sal, azúcar, agua, aceite de oliva, aceitunas negras y romero fresco.

Se puede usar cualquier tipo de harina de trigo refinada, pero el pan quedará mejor si se utiliza harina especial para panadería, también conocida como harina de fuerza. La diferencia entre usar harina de fuerza y usar harina normal será que la miga del pan tendrá los agujeritos un poco más grandes y, por tanto, estará más esponjosa.

Si lo deseas, puedes sustituir parte de la harina refinada de trigo por harina integral para hacer una versión integral de esta receta. 

La levadura de panadería que se utiliza en esta receta es levadura de panadería seca, que se vende en pequeñas cajas que contienen sobres de 5,5 gramos. 

El aspecto de esta levadura es granulado con textura arenosa y color marrón claro. 

Esta textura hace que se mezcle muy bien con la harina y que se reparta de manera uniforme. Este es uno de los motivos por los que no es necesario amasar el pan.

La receta sólo lleva una cucharadita de azúcar, es decir, es una cantidad muy pequeña que no se va a notar en el sabor del pan, y su función es ayudar a la fermentación.

La receta lleva una cucharada de aceite de oliva para aportar ese sabor mediterráneo inconfundible. Intenta que sea un aceite de oliva virgen extra de buena calidad para tener los mejores resultados en la receta.

Romero Fresco

El romero es una planta aromática originaria de la región mediterránea que se lleva usando en la cocina desde tiempos inmemoriales acompañando sobre todo asados de carnes, pero también pescados y vegetales.

Un ejemplo del uso del romero en asados de carnes es nuestra receta de pollo asado con mostaza, miel y romero fresco. Un ejemplo en pescados son nuestras recetas de salmón con salsa balsámica de romero y salmón al horno con limón y romero.

El romero también se usa para aromatizar aceites incorporando una ramita fresca en el envase donde se conservan. En la región española de Castilla-La Mancha es habitual encontrarlo cubriendo quesos curados (Queso Manchego al Romero).

No hay que olvidar el uso de esta planta aromática en dulces como nuestro bizcocho de limón, romero fresco y yogur.

En la cocina el romero se puede usar tanto fresco como seco. En esta receta utilizamos romero fresco. Si no dispones de romero fresco, puedes utilizar romero seco, pero hay que tener en cuenta que tiene un sabor mucho más fuerte y hay que reducir la cantidad.

Sobre la forma de prepararlo...

La forma de preparar este pan es muy fácil. Cualquiera puede hacerlo, ya que no se necesitan conocimientos previos o formación en panadería.

PREPARAR LA MASA Y PRIMERA FERMENTACIÓN

Para preparar la masa sólo hay que mezclar en una fuente, o recipiente grande para mezclar, los ingredientes secos, dando vueltas con una cuchara. Después se añade el agua, el aceite de oliva y se mezcla de nuevo hasta que la harina se humedezca y se forme una masa. 

Al principio será muy fácil mezclar la harina con el agua, pero a medida que la masa vaya espesando y esté demasiado dura para mover dentro de ella la cuchara,  será necesario presionarla con la parte de atrás de la cuchara para que se una (puedes ver imágenes en el vídeo de la receta, más abajo).

También es importante darle vueltas a la masa metiendo la cuchara hasta el fondo para asegurarse de que no se queda harina seca en el fondo.

La masa que se obtendrá será muy densa. Puede parecer que está un poco reseca y demasiado dura, pero no tienes que  preocuparte, ya que su aspecto y su textura cambiarán tras la fermentación.

Una vez que la harina se haya humedecido, no es necesario amasar. 

Tan sólo hay que dejar reposar la masa en el mismo recipiente en el que la has hecho cubierta con film transparente (plástico de cocina) entre 12 y 18 horas. 

Mientras fermenta, debe estar a temperatura ambiente. Es decir, no hay que meterla en la nevera.

Lo ideal es preparar la masa un día por la noche (sólo llevará 10 minutos) para dar forma y hornear el pan durante la mañana del día siguiente. 

Para calcular el tiempo, ten en cuenta que el pan requerirá una segunda fermentación y que, tras el horneado, debe dejarse enfriar.  

DAR FORMA AL PAN Y SEGUNDA FERMENTACIÓN

Tras la fermentación, la masa habrá doblado su volumen, tendrá un aspecto más húmedo y estará llena de burbujas de aire, tanto por la superficie como por el interior. 

Si has usado un recipiente transparente, podrás apreciar que hay burbujas por todas las paredes del recipiente, incluido el fondo.

También podrás apreciar que la textura de la masa es más elástica que antes de la fermentación.

En este momento, hay que poner la masa sobre una superficie enharinada y amasar sólo lo suficiente para que expulse el aire y para formar una bola. Será suficiente con 1-2 minutos (puedes imágenes en el vídeo de la receta, más abajo).

Si se han puesto las cantidades correctas de harina y agua, la bola debe mantener su forma. 

Si ves que una vez que formas la bola, la masa tiende a expandirse rápidamente y quedarse plana formando un disco, esto quiere decir que la masa tiene más agua de la necesaria y necesita más harina. Si ocurre esto, amásala un poco más para que absorba harina hasta que conserve su forma.

Esta bola debe dejarse levar de nuevo para que vuelvan a formarse burbujas de aire y obtengamos así un pan con una miga esponjosa. 

Colócala sobre papel de hornear y cúbrela con el mismo recipiente que has utilizado para mezclar la masa, dado la vuelta (puedes ver imágenes en el vídeo de la receta, más abajo).

Utilizar papel de hornear es importante, ya que, en el momento del horneado, nos va a ayudar a meter la masa en la cazuela sin quemarnos, agarrándolo por los extremos.

El tiempo de la segunda fermentación debe ser cómo mínimo 30 minutos. Sin embargo, es recomendable que sea de 1 hora. Así la masa tendrá los agujeros más grandes.

CÓMO HORNEAR EL PAN

El truco para que una simple bola de masa se convierta en un pan tan espectacular y con una corteza tan bonita y crujiente es hornearla dentro de una cazuela. Debe tener 28 cm de diámetro para que el pan pueda crecer sin problemas. La cazuela hará la función de "horno" dentro del horno.

IMPORTANTE: La cazuela debe ser completamente metálica. No puede tener ninguna parte de un material que no soporte la alta temperatura del horno o se estropearía.

Al menos 30 minutos antes de meter la masa al horno, hay que precalentar el horno a 230 ºC con la cazuela dentro todo el tiempo (con la tapa puesta). Se deben encender tanto la resistencia de arriba como la de abajo.

Antes de meter la masa al horno, se le deben hacer dos cortes en forma de cruz con un cuchillo para que pueda crecer más fácilmente dentro del horno.

PRECAUCIÓN: Cuando se saque del horno la cazuela para introducir en ella la masa, va a estar muy caliente. Por este motivo hay que manipularla con mucho cuidado, utilizando paños doblados o guantes especiales para el horno, para evitar quemarse. Para introducir la masa en ella sin quemarse la manos, hay que usar papel de hornear. Se habrá colocado la masa sobre papel de hornear (se hace justo antes de la segunda fermentación) y se introducirá en la cazuela agarrándolo por esquinas.

Primera fase del horneado

Se empieza horneando el pan dentro de la cazuela con la tapa puesta. 

De esta forma, el vapor que desprende la masa debido a las altas temperaturas no puede escapar. Esto hace que la humedad dentro de la cazuela sea alta y así la corteza del pan no se puede tostar y sigue siendo elástica. 

El resultado es que la masa sigue creciendo hasta que se quita la tapa.

Esta primera fase del horneado dura 30 minutos. No prolongues este tiempo más de 30 minutos, ya que, si lo haces, la corteza podría quedar demasiado gruesa y dura. Y al contrario. Si se hornea con la tapa puesta menos de 30 minutos, la corteza del pan puede quedar demasiado fina y endeble, y, además, el pan no podrá crecer tanto.

Segunda fase del horneado

La segunda parte del horneado, se realiza sin la tapa. Cuando se quita la tapa, la humedad disminuye, la capa exterior de la masa se reseca, y, con las altas temperaturas del horno, se forma una bonita corteza dorada y crujiente.

Esta fase dura entre 15 y 20 minutos, dependiendo del horno, ya que cada horno reparte el calor de manera diferente, y de cómo te guste el pan (más o menos tostado). Hay que dejarlo el tiempo necesario para que la corteza se ponga de un intenso color dorado, al gusto de cada uno.

Para que el pan se dore de forma uniforme, hay que colocar la cazuela en la parte baja del horno. Si no se hiciera así, quedará más tostado por la parte superior.

Una vez horneado, hay que dejar que el pan que se enfríe sobre una rejilla. Como es un pan grande puede tardar en enfriarse totalmente más de 2 horas (el tiempo dependerá de la temperatura ambiente). 

Es importante dejar que se enfríe bien antes de cortarlo en trozos, porque, de lo contrario, se puede romper al cortarlo.

Sobre su conservación...

Igual que todos los panes, estará más bueno recién hecho e irá pendiendo sus propiedades a medida que pasen las horas.

Se puede cortar en rebanadas y congelarlas envueltas en papel de aluminio. Así las puedes sacar una a una cuando te apetezca.


Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)

¿Te gusta el pan? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de recetas de pan.

¿Quieres más ideas para utilizar el romero fresco? Puedes encontrarlas en nuestra página de recetas con romero fresco.

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VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes.

Pan de Aceitunas Negras y Romero Fresco (Pan Mediterráneo)

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de fermentación: 12-18 horas + 1 hora
Tiempo de horneado: 45 minutos
Raciones: 1 pan de 650 g aprox.

Este es un delicioso pan de aceitunas negras y romero de aspecto rústico. Tiene una corteza crujiente, pero no demasiado gruesa, una miga densa, pero a la vez suave y esponjosa, y aroma y sabor riquísimo. La receta está pensada para hacer la masa una noche y hornear el pan al día siguiente por la mañana. La forma de hacerlo es muy fácil. No se necesitan utensilios sofisticados y casi no hay que amasar. Sólo hay que tener en cuenta que para hornearlo es necesaria una cazuela que sea completamente metálica y que pueda meterse al horno sin riesgo de que se estropee.

INGREDIENTES:

• 450 g de harina de trigo (preferiblemente especial para panadería, es decir, harina de fuerza)
• 1/2 cucharadita de levadura seca de panadería
• 1 cucharadita de azúcar
• 2 cucharaditas de sal (8 g)
• 100 g de aceitunas negras picadas
• 1 cucharada de romero fresco picado muy fino, o bien, 1 cucharadita de romero seco
• 300 ml (300 g) de agua
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen

INSTRUCCIONES DE LA RECETA:

1. Escurre muy bien las aceitunas negras. Córtalas longitudinalmente en 4 trozos y corta cada uno a la mitad (puedes ver imágenes en el vídeo).
2. Pon en un recipiente para mezclar grande la harina de trigo, la levadura de panadería, el azúcar, la sal, el romero y las aceitunas negras picadas. Mézclalo muy bien dando vueltas con una cuchara y deja un hueco en el centro.
3. Añade en el hueco el agua y el aceite de oliva. Mézclalo con una cuchara hasta que se humedezca toda la harina y se obtenga una masa. Al principio será muy fácil mover la mezcla con la cuchara, pero a medida que espese será más complicado. En ese punto será necesario presionar la masa con la parte de atrás de la cuchara para que la masa se una (puedes ver imágenes en el vídeo). Dale la vuelta desde abajo con la cuchara de vez en cuando para evitar que se quede harina en el fondo.
4. Cubre el recipiente con film transparente y deja que la masa repose a temperatura ambiente entre 12 y 18 horas. Tras este tiempo, la masa habrá doblado su volumen y estará húmeda y llena de burbujitas. Lo ideal es hacer la masa por la noche para dar forma al pan y hornearlo la mañana del día siguiente.
5. Pon la masa sobre una superficie enharinada. Espolvoréala con harina y amásala 1 - 2 minutos para que expulse el aire que habrá generado durante la fermentación (puedes ver imágenes en el vídeo de la receta). Si se han puesto las cantidades correctas, la masa no debe estar muy pegajosa y debe ser fácil amasarla sin que se pegue a las manos.
6. Forma una bola y colócala sobre papel de hornear. Cúbrela con el recipiente que utilizaste para formar la masa dado la vuelta. Deja que repose durante al menos 30 minutos. Lo ideal es dejarla 1 hora para que la miga esté más esponjosa.
7. Al menos 30 minutos antes de hornear el pan, pon a precalentar el horno a 230 ºC, con la resistencia de abajo y la de arriba funcionando, e introduce en él una cazuela grande (28 centímetros de diámetro), completamente metálica, con la tapa puesta. Debe estar en el horno al menos 30 minutos antes de introducir la masa.
8. Tras el tiempo de reposo de la masa, haz un corte en forma de cruz con un cuchillo (puedes ver imágenes en el vídeo). Saca con mucho cuidado la cazuela del horno (estará muy caliente), quita la tapa e introduce dentro la masa tomándola por los extremos del papel de hornear. Pon la tapa inmediatamente e introdúcela en la parte inferior del horno. Debe estar dentro del horno precalentado a 230 ºC 30 minutos.
9. Tras los primeros 30 minutos de horneado, quita la tapa y hornea 15-20 minutos más sin la tapa o hasta que esté de un profundo color dorado.
10. Saca el pan del horno y colócalo sobre una rejilla para que se enfríe. Deja que se enfríe por completo antes de cortarlo.

¡Y a disfrutarlo!

Pollo Asado con Leche de Coco, Ajo y Tomillo Fresco

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Esta es una receta de pollo asado al horno que es muy fácil de hacer, que tiene muy pocos ingredientes y un resultado delicioso. No sólo es rico su sabor. El tomillo fresco también le da un toque aromático que lo hace irresistible :-)

Como tiene gran cantidad de salsa, la puedes servir acompañada de arroz blanco, de pasta o de un buen pan para mojarla toda y no dejar nada :-)

Este plato es perfecto como segundo plato de una comida o cena, o como plato único si lo acompañas de arroz o pasta para que se impregne de la salsa.

Sobre los ingredientes...

Para preparar esta receta se necesitan muy pocos ingredientes. Además del pollo, la leche de coco, el ajo y el tomillo fresco, sólo se necesita sal y pimienta negra para sazonar el pollo, y aceite de oliva y mantequilla para freír ligeramente el pollo antes de hornearlo, sellando así la carne.

Esta receta se hace con trozos de pollo con hueso. Lo mejor es utilizar muslos o contramuslos.

La leche de coco es un ingrediente muy utilizado en la cocina del Caribe (Colombia, Panamá, Venezuela, Puerto Rico, Ecuador, República Dominicana) y la cocina de Asia (Malasia, Indonesia, Filipinas...).

Se suele encontrar en los supermercados envasada en latas. No hay que confundirla con el jugo o agua de coco, que es el líquido que se encuentra en la cavidad interna de los cocos.

La leche de coco está hecha con agua y coco rallado muy fino. Tiene una textura espesa, densa y muy cremosa. Va muy bien con los currys, ya que da suavidad y contrasta con el sabor más fuerte de las mezclas de especias que llevan. En los currys más picantes, la leche de coco ayuda a suavizar el sabor demasiado picante.

Es importante agitar bien la lata antes de abrirla, ya que la leche de coco tiende a separarse quedando en el fondo de la lata la parte más densa.

Esta receta lleva una cabeza de ajos entera. Hay que pelar los dientes de ajo y añadirlos enteros a la salsa. Aunque pueda parecer que es una cantidad exagerada de ajo y que la salsa puede tener un sabor a ajo demasiado intenso, esto no es así. 

Tomillo Fresco

En realidad el ajo se infusiona en la leche de coco, es decir, se cuece lentamente en ella mientras está en el horno y de esta manera su sabor se suaviza.

El tomillo es una hierba aromática muy usada en la cocina mediterránea.

Tiene un olor intenso y un sabor característico que va muy bien con diferentes tipos de recetas: guisos de carne, adobos, ensaladas, etc.

En general, el tomillo se usa en la cocina tanto seco como fresco. En esta receta se emplea fresco porque es cuando está en su máximo de sabor y aroma.

Si no dispones de tomillo fresco puedes emplear tomillo seco, pero en este caso hay que poner menos cantidad, ya que el tomillo seco tiene un sabor mucho más fuerte que el fresco y, además, es un poco diferente al sabor de la hierba fresca. 

Sobre la forma de prepararlo...

La forma de preparar esta receta de pollo es muy fácil. 

Se empieza sazonando los muslos o contramuslos de pollo con sal y pimienta negra al gusto.

Una vez hecho esto, hay que sellar la carne para que los jugos se mantengan en el interior durante el horneado. Esto se hace friendo los trozos de pollo en una sartén aproximadamente 3-4 minutos por cada lado hasta que estén dorados. La carne por dentro estará cruda, pero terminará de cocinarse dentro del horno.

Tras sellar la carne, se coloca el pollo en la bandeja para el horno.

Antes de añadir el resto de ingredientes a la bandeja, es necesario cocinar durante 30-60 segundos los dientes de ajo y el tomillo fresco en la sartén en la que se ha cocinado el pollo. Es importante dar vueltas con la cuchara continuamente durante ese tiempo para evitar que se quemen.

Una vez hecho esto, se añaden a la bandeja con el pollo los dientes de ajo, el tomillo y la leche de coco y se hornean durante 50 - 60 minutos en el centro del horno precalentado a 190 ºC.

CONSEJOS PARA QUE QUEDE PERFECTO:

- El tamaño de la bandeja tiene que ser lo suficientemente grande para que entren los trozos de pollo en una sola capa, pero no excesivamente grande. Si fuera demasiado grande, la leche de coco se evaporaría rápidamente y el pollo podría quedar algo seco. Por otro lado, tampoco es bueno utilizar una bandeja en la que los trozos de pollo queden muy apretados, o bien, unos encima de otros. En este caso, quedarán cocido, más que asados.

- Es bueno regar el pollo con la leche de coco antes de meterlo al horno para que durante el horneado quede con un aspecto más brillante.

- Espolvoréalo con tomillo fresco antes de servirlo para enfatizar el aroma a tomillo.

Sobre su conservación...

Esta receta está mas rica cuando está recién hecha. Sin embargo, al tener salsa, permite el recalentado en el microondas, en una sartén al fuego o en una cazuela sin que quede muy seco.

También se puede calentar en el horno a baja temperatura (por ejemplo, 80-100 ºC) cubierto con papel de aluminio para que no se seque.

El resultado no será igual que cuando está recién cocinado, pero será aceptable si se calienta lentamente y durante el tiempo suficiente para que la carne se caliente, no sólo por fuera, sino también en el interior.

Aquí os dejo la receta. ¡Espero que la disfrutéis! :-)

¿Te gusta el pollo? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de Recetas de Pollo.

¿Te gusta la leche de coco? Puedes encontrar más recetas en nuestra Página de Recetas con Leche de Coco. 

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VÍDEO DE LA RECETA, INGREDIENTES E INSTRUCCIONES PASO A PASO:

En el siguiente vídeo en alta definición puedes ver las instrucciones de la receta paso a paso con imágenes. La música de este vídeo es Royalty Free y está disponible aquí:
- Sunny and Breezy de Eria

Pollo Asado con Leche de Coco, Ajo y Tomillo Fresco

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de horneado: 50 minutos
Raciones: 6

Esta es una receta de pollo asado al horno que es muy fácil de hacer, que tiene muy pocos ingredientes y un resultado delicioso. No sólo es rico su sabor. El tomillo fresco también le da un toque aromático que lo hace irresistible :-) Como tiene gran cantidad de salsa, la puedes servir acompañada de arroz blanco, de pasta o de un buen pan para mojarla toda y no dejar nada :-) Este plato es perfecto como segundo plato de una comida o cena, o como plato único si lo acompañas de arroz o pasta para que se impregne de la salsa.

INGREDIENTES:

• 1,3 kg - 1,5 kg de pollo (muslos o contramuslos)
• Sal al gusto
• Pimienta negra al gusto
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 15 g de mantequilla
• 6 ramas de tomillo fresco
• 1 cabeza de ajos no muy grande, con los dientes de ajo separados y pelados
• 1 lata de leche de coco (400 ml)

INSTRUCCIONES DE LA RECETA:

1. Precalienta el horno a 190 ºC.
   
2. Sazona los trozos de pollo con sal al gusto y pimienta negra al gusto.
   
3. Calienta en una sartén a fuego medio-fuerte el aceite de oliva y la mantequilla. Añade los trozos de pollo y cocínalos 3-4 minutos hasta que estén dorados. Dales la vuelta y cocínalos otros 3-4 minutos hasta que estén dorados. Sácalos de la sartén y colócalos sobre la bandeja que vayas a utilizar para hornear el pollo.
   
4. Añade a la sartén los dientes de ajo y el tomillo. Cocínalos dando vueltas contínuamente durante 30 - 60 segundos.
   
5. Añade todo el contenido de la sartén a la bandeja con el pollo, repartiéndolo uniformemente. Añade la leche de coco. Riega los trozos de pollo con la leche de coco utilizando una cuchara (puedes ver imágenes en el video). Añade sal al gusto a la salsa, si lo consideras necesario.
   
6. Hornea la bandeja en el centro del horno precalentado a 190 ºC durante 50 - 60 minutos.
   
7. Sirve el pollo espolvoreado con un poco de tomillo fresco adicional para potenciar su aroma.
   

¡Y a disfrutarlo!